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[問題] 感冒時期會練嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (~~~~)時間9年前 (2017/05/20 20:30), 編輯推噓33(34推 1噓 22→)
留言57則, 48人參與, 最新討論串1/1
我很少感冒 但是每次感冒都會拖很多，短則兩個禮拜長的話可能一個月 其他症狀都是兩三天都好，但唯獨咳嗽卻是怎麼都好不了 這幾天真的很焦躁，因為已經一個多禮拜沒去練了 好不容易養成的習慣，很怕因為感冒而受影響 可是又一直咳個不停 有考慮找人少的時間，在角落自己一個人練避免影響別人 想問大家感冒時期會堅持繼續練嗎? -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.91.182 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1495283439.A.4A1.html
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05/20 20:36, , 1F
自己在家練吧 別來健身房xD
05/20 20:36, 1F
推
05/20 20:50, , 2F
戴口罩很難練吧，多休息吧
05/20 20:50, 2F
推
05/20 20:55, , 3F
不會。 身體需要養分修復了，還去健身消耗體力
05/20 20:55, 3F
推
05/20 21:04, , 4F
我感冒一周.只有去一天就不敢去了咳的不行
05/20 21:04, 4F
推
05/20 21:05, , 5F
放心，只要有心，休息的這段時間只會覺得很癢，很想舉XD
05/20 21:05, 5F
推
05/20 21:12, , 6F
睡到爽 當休息日
05/20 21:12, 6F
推
05/20 21:21, , 7F
不會。
05/20 21:21, 7F
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05/20 21:25, , 8F
不會 別去傳染人
05/20 21:25, 8F
推
05/20 21:26, , 9F
奇怪 我感冒都不覺得癢 想舉
05/20 21:26, 9F
推
05/20 21:29, , 10F
感冒自己在家棒式或是滾輪。。
05/20 21:29, 10F
推
05/20 21:29, , 11F
我發燒了還是照常去練 因為是homegym 爽練就練
05/20 21:29, 11F
推
05/20 21:29, , 12F
通常感冒病程不會到一個月 去胸腔科檢查看看是不是感冒引起
05/20 21:29, 12F
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05/20 21:30, , 13F
過敏 抽個血大概就知道了 因為我就是
05/20 21:30, 13F
推
05/20 21:31, , 14F
我今天牙痛都不太想去練了XD
05/20 21:31, 14F
推
05/20 21:33, , 15F
我已經咳了兩週都沒練惹，感覺好罪惡...
05/20 21:33, 15F
推
05/20 21:45, , 16F
輕微還是照練
05/20 21:45, 16F
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05/20 22:07, , 17F
等好了，才練
05/20 22:07, 17F
推
05/20 22:13, , 18F
休息阿
05/20 22:13, 18F
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05/20 22:28, , 19F
我遇過邊在健身房內晃邊在擤鼻涕的如果認真練就不跟他計
05/20 22:28, 19F
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05/20 22:28, , 20F
較但是...就很明顯是要傳播病毒的
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05/20 22:29, , 21F
一點功德心都沒有當下也沒心情練就提早走
05/20 22:29, 21F
推
05/20 22:33, , 22F
多幾天休息 爽
05/20 22:33, 22F
推
05/20 22:46, , 23F
家中也是有一些運動可以做的喲
05/20 22:46, 23F
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05/20 22:47, , 24F
別去健身房了吧，你練得不盡興，別人也練得不盡興。
05/20 22:47, 24F
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05/20 22:48, , 25F
等你身體修養好了，再去練個痛快吧！
05/20 22:48, 25F
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05/20 23:07, , 26F
不會 如果因為休息一陣子就不想練，那恭喜你脫坑。科科
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推
05/20 23:30, , 27F
曾經大發燒一個禮拜，下個禮拜痊癒後根本還是沒力氣，不推
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05/20 23:30, , 28F
薦
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推
05/20 23:44, , 29F
別傳染給別人，當作休息日。等康復再練更勤。
05/20 23:44, 29F
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05/20 23:45, , 30F
如果覺得身形變太快，表示之前應該沒認真練…
05/20 23:45, 30F
推
05/20 23:46, , 31F
還是休息吧，我前兩天感冒發燒，退燒後覺得身體還ok照上
05/20 23:46, 31F
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05/20 23:46, , 32F
拜託感冒不要來健身房傳染給別人
05/20 23:46, 32F
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05/20 23:49, , 33F
教練課，硬舉時一組還沒做完姿勢就跑掉，下背傷了Q口Q
05/20 23:49, 33F
推
05/21 00:00, , 34F
酒精已經準備對準你噴了
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05/21 00:16, , 35F
對啊，在家自體訓練吧，如果癢的話
05/21 00:16, 35F
推
05/21 00:37, , 36F
休息都來不及了怎麼練XD
05/21 00:37, 36F
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05/21 00:55, , 37F
有點公德心不要傳染給別人，不然就帶全罩式安全帽練
05/21 00:55, 37F
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05/21 01:13, , 38F
高強度運動完免疫力下降感冒更難好
05/21 01:13, 38F
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05/21 01:17, , 39F
請休息把.... 多練這幾天有差別嗎
05/21 01:17, 39F
推
05/21 01:31, , 40F
... 不要害人
05/21 01:31, 40F
推
05/21 01:33, , 41F
我男友原本輕微感冒，偷跑去練，回家就發燒了，給你參考
05/21 01:33, 41F
推
05/21 02:13, , 42F
感冒不要去公共場合，老師沒有教嗎= =
05/21 02:13, 42F
推
05/21 04:25, , 43F
在家拉拉單槓就算了ㄅ
05/21 04:25, 43F
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05/21 04:49, , 44F
整個健身房都在咳 一定超壯觀的XD
05/21 04:49, 44F
推
05/21 05:00, , 45F
要看嚴不嚴重 嚴重當然休息 可是普通就照常不然減重
05/21 05:00, 45F
推
05/21 12:33, , 46F
不好 感冒就要多休息才對
05/21 12:33, 46F
推
05/21 12:44, , 47F
印象中有個研究是，運動完有段時間免疫力反而是降低的
05/21 12:44, 47F
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05/21 12:45, , 48F
，如果運動完感冒加重會得不償失吧
05/21 12:45, 48F
噓
05/21 13:10, , 49F
不要來健身房當病毒傳送者
05/21 13:10, 49F
推
05/21 13:24, , 50F
狂睡狂喝水加洗熱水澡，很快就好了
05/21 13:24, 50F
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05/21 14:59, , 51F
身體太虛，去看個中醫調一下吧
05/21 14:59, 51F
推
05/21 19:24, , 52F
感冒不要練 認真的
05/21 19:24, 52F
推
05/21 19:26, , 53F
我感冒都是病到虛脫那種，連空槓都蹲不了...
05/21 19:26, 53F
推
05/21 21:03, , 54F
想一下四肢無力時臥推...
05/21 21:03, 54F
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05/22 11:18, , 55F
有些藥會加一些肌肉鬆弛根本沒力舉
05/22 11:18, 55F
推
05/22 14:07, , 56F
剛復原時會去跑步，體力恢復才開始重訓
05/22 14:07, 56F
推
05/23 11:44, , 57F
照練耶
05/23 11:44, 57F
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