[問題] 關於肌酸使用週期吃法
最近開始想購入肌酸
上網查了一下，也做了點功課
決定購入便宜又實惠的一代肌酸吃看看
目前小弟所知道的基本吃法是
植入期七天每天20克
之後改為每天5克持續兩個月
接著停吃一個月，為一個週期
那接下來第四個月，還需要為期七天的植入期嗎？
或者只要直接開始每日5克的量就好?
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