[問題] 重訓與學習效率相關性的問題

看板MuscleBeach (健身)作者時間9年前 (2017/05/15 10:07), 6年前編輯推噓2(201)
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看了好幾本書,譬如Spark和Brain Rules等等佐證運動對變聰明有幫助的書 都提到“有氧運動”有助於學習效率 而球類這些,也多少有些有氧成份在裡頭 但我好奇的是,重訓這類”無氧運動“,除了身形會變好看之外的好處 是否會降低或提升學習效果呢? -- 為什麼你畫的智障每個都是光頭呀? 你是歧視光頭? 還是歧視智障? . -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.122.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494814070.A.C74.html

05/15 11:47, , 1F
會累阿
05/15 11:47, 1F

05/15 13:28, , 2F
前陣子在認真準備考試讀完書去重訓都有氣無力的
05/15 13:28, 2F

05/15 18:35, , 3F
我是會很累,但不至於影響學習
05/15 18:35, 3F
※ 編輯: sssh5566 (194.5.48.230 美國), 06/21/2020 06:00:37
文章代碼(AID): #1P6Grsnq (MuscleBeach)
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