[問題] 救救我，感覺練壞了
各位前輩大家好，小弟加入健身大約半年多一點點
因為加入時體重只有60/180cm
朋友都說要吃胖點，我有配合高蛋白，之後幾乎有時間就狂吃，重點是根本不管吃什麼
雞排，蛋糕，燒肉，就是有什麼就吃什麼
結果我現在73kg了，原本有一點點的手臂線條，肩膀，三頭只有在鍛鍊時才會明顯，我認
為這還好
最讓我難過的是，那時候腿傷，所有沒排腿的動作，結果小腿，肚子變超胖
手臂，胸部，背，也沒有變厚太多，感覺肉都長到不該長的地方去了
我知道長的肉不是肌肉，但至少不要都在肚子跟腿啊
請問各位前輩，我該怎麼辦？
減脂繼續鍛鍊嗎？拜託救救我！
謝謝大家！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.197.203
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494079627.A.5B7.html
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謝謝大家，我會繼續努力
※ 編輯: hwa6519 (110.28.197.203), 05/06/2017 22:45:48
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不好意思，我問的太隨便了，精華區好像有大部分的答案了，抱歉，我會在努力，謝謝
※ 編輯: hwa6519 (110.28.197.203), 05/06/2017 22:58:21
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