[問題] 請問大家會推薦自己買槓鈴組在家用嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (我是阿肥巴你頭)時間9年前 (2017/05/02 19:39), 1年前編輯推噓17(17027)
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如果本來沒有運動習慣 ,沒那種大家都在動的氣氛。很容
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易放在那邊生灰塵
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發了這篇看到前一篇的槓鈴老師,覺得自己買材質感覺差
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好多,光價格就沒辦法比了…
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請問 可調整可收納槓鈴組 $4499 這是哪一個?
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我也是在家練 覺得有用心練比較重要 動作也要做對 加油
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沒心
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這一組,高度可以做深蹲,另外一組2499太矮了
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目前是用吊衣架跟多喝水礦泉水6000cc水瓶來做
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沒心倒不至於,只是不是專用器材,做深蹲做的有點辛苦
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沒有護槓的不要買
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目前主要是深蹲、硬舉、伏地挺身、屈體划船
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沒有護槓不要買嗎@@?不過我重量都沒有吃太重
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每次大概10-15下的重量,這樣也需要護槓嗎?
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之前出事不過50kg,做到累的時候,就不是重量問題
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建議不管如何都加個護槓保護自己珍惜生命
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好的,謝謝提醒
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http://imgur.com/a/hO1XZ 迪卡儂全餐,很好用
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請問樓上的多少錢啊?
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那個框不是迪卡儂的吧
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框不是。槓片、長槓、短槓、曲槓、50kg拉力繩、護腰都是
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建議要買就買快扣啞鈴槓+一體成型長槓,有空間可以加
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一隻w槓;
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只要不是奧槓耐重都只有70公斤左右,只能做彎舉、反手
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彎舉、划船之類的小重量的動作
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我是做上述動作,主項練前臂,目前握力快100公斤了(CO
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C3快閉合)
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我自己是買W槓+奧槓+快拆啞鈴+六角啞鈴這樣混著練
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原本還有一隻180cm的長槓,但是換了奧槓那隻就放一邊了
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那種長槓比較適合拿來各種槓的練習蠻不錯的
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沒有架子所以比較克難用椅子等等來練,練到現在挺OK的
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原本也是以為用那隻長槓就夠了...但是奧槓真的比較實在
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另外,建議長槓買短的就好,反正也掛不了大重量,訂一
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個如彎舉60公斤的目標;相信一支長槓夠你練好幾年了
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看你的時間值不值錢
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還有看你在不在意被別人看,想不想看別人肉體
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這讓我想起有個人拍影片被槓片壓著,然後就呼叫媽媽來
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沒有護槓,你也要有個強壯的媽媽
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地方的媽媽不在你就gg 了
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我找到了 4分17秒
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樓上的影片好可怕
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樓上影片好可怕+1
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那影片嚇死
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※ 編輯: huabandd (218.187.81.68 臺灣), 04/23/2025 00:16:05
文章代碼(AID): #1P26__j- (MuscleBeach)
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