[問題] 引體向上問題
想知道引體向上夾背是要怎麼出力?
有爬文但發現看文字是一回事
練的時候又是另一回事
所以就請朋友拍一段影片
各位巨巨鞭弱弱的我小力點
https://youtu.be/rnu0jHU7tyY
扣除當天有點歪一邊這點(拍攝角度也有關係
想知道我哪邊還要出力
或者姿勢要怎麼調整
謝謝大家
PS 手有時候有咖咖的聲音
是因為我習慣打直在上去嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.94.250
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有修正了 謝謝!!
※ 編輯: elgoogle (59.115.94.250), 05/02/2017 00:01:27
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