[情報]中部團體研習課程

看板MuscleBeach (健身)作者 (吃蝙蝠)時間9年前 (2017/05/01 23:12), 編輯推噓5(503)
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幫朋友貼: 大家好,我們是Pusu Fitness 很開心能夠邀請到健力國手楊正明 教練來幫我們開研習課程 而楊正明 教練的助教也是來頭不小 吳惠君 國手以及楊森 國手,目前第一梯次已經滿了,所以開放第二梯次 詳細資訊如下 【力量訓練】 Strength Training 研習營 2017/6/11 第二梯次: https://goo.gl/U1hYol 目前只開兩梯次,畢竟選手要準備比賽了 請各位幫忙加油聲援 我們自己本身也有團體課程,歡迎來提前報名,都有早鳥價 舉重也是國手級教練,歡迎點進去看看 2017/5/31挺舉研習: https://goo.gl/D3mN1x 2017/5/24抓舉研習:https://goo.gl/F2qI8u 2017/5/14Trx基礎核心課程:https://goo.gl/PkCN8M 2017/05/17 Trx基礎核心課程:https://goo.gl/OObWcr 2017/05/21基礎壺鈴核心研習:https://goo.gl/QMcO7t 2017/5/21壺鈴抓舉:https://goo.gl/gw872z -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.206.209 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493651554.A.6B2.html

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上週才上完團體課,很滿意,大推!
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感謝推薦
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請問力量訓練課程內容 是健力三項嗎?適合什麼程度的學
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員呢?
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目前分為學術兩科系,術科從最基礎的動作分析跟安排
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課程及姿勢修正都會說,學科會安排如何放鬆以及如何
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應用健力訓練等項目
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新手其實也可以
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文章代碼(AID): #1P1r1YQo (MuscleBeach)
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