[問題] 新手想請教有關於拉力帶的問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿愷師)時間9年前 (2017/04/19 13:24), 編輯推噓6(606)
留言12則, 11人參與, 最新討論串1/1
小的 最近進健身房 課程 一週兩次課程 而在背部課程時 教練覺得我目前體重太重 拉不太動自己 教練希望我使用拉力帶 我是自己有用手套 怕手滑 怕手長繭 但想請教拉力帶的作用是?? 選購的重點在於?? 感謝版上大德回答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.21.187.125 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1492579487.A.594.html

04/19 13:36, , 1F
分擔握力
04/19 13:36, 1F

04/19 13:56, , 2F
可以較專注在背肌發力 滿有用的
04/19 13:56, 2F

04/19 14:08, , 3F
拉,需要手指出力,練到後半時(如大重量)手指會先沒力,
04/19 14:08, 3F

04/19 14:09, , 4F
但背依然能承重,使用拉力帶,靠手腕來輔助。
04/19 14:09, 4F

04/19 14:20, , 5F
好用 聽教練的話
04/19 14:20, 5F

04/19 15:22, , 6F
手套丟了 最後你還是會長繭 換拉力帶本身就可以止滑
04/19 15:22, 6F

04/19 19:55, , 7F
樓上是認真的嗎?最近在考慮到底要買手套還是拉力帶...
04/19 19:55, 7F

04/19 20:31, , 8F
我手套和拉力帶都有,如果想著重在背部,拉力帶很好用。
04/19 20:31, 8F

04/19 20:38, , 9F
用拉力帶一樣長繭啊,重量到一個程度都會長
04/19 20:38, 9F

04/19 21:11, , 10F
拉力帶是好物!
04/19 21:11, 10F

04/19 22:21, , 11F
不要買手套
04/19 22:21, 11F

04/20 12:17, , 12F
拉力帶+工作用棉手套比你買有牌手套來的實際
04/20 12:17, 12F
文章代碼(AID): #1OzlIVMK (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1OzlIVMK (MuscleBeach)