[問題] 傷後健身諮詢
本人因為腰部受過傷，狀況為第五節腰椎錯位。矯正後想持續健身但又怕傷到舊傷復發。
想請問這種情況，如果至健身房跟教練討論，他們有辦法完全掌握你的身體狀況，給予你
適當的訓練方式嗎？或是有更好的諮詢平台呢？
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.23.20
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