[問題] 尋找中壢不錯的重訓教練 for中年大叔的

看板MuscleBeach (健身)作者yiwawa (存在於時光之外)時間9年前 (2017/04/15 17:30)推噓5(5推 0噓 3→)

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嗨大家，平常我都在台北跟著自己的私人教練重訓，然而最近家父看我胸肌疑似有成，竟心防瓦解，主動詢問中壢是否也有可信賴的重訓教練。家父是一位養生魔人，餐桌上的食物都要過問一番來歷，每天也堅持長走五～六公里，不然就去游泳，數十年如一日。基本的健康觀念仍是有的，也願意為了不要死很認真運動。所以我用「中年開始肌肉就會迅速流失喔」，把他嚇得花容失色後，當然是很樂見除了飲食與有氧，還願意步入長輩比較難溝通的重訓領域。他還特別指定想要： ‧瘦肚子（不菸但兄弟相聚仍會喝酒～說不聽～） ‧長胸肌（為了把妹吧） ‧增強背肌（減緩資深上班族的腰痠背痛）所以想來請教大家，在中壢區，你自己或者親眼見證過朋友鄰居，是否有評價相當好的教練（健身工廠優先，自由教練也可的）請容我來為家父接洽。＊當然也更歡迎自薦＊＊站內信的話，要請你幫我回答三個問題＊＊想請你介紹一下　1.自己所學的系統大概從何而來　2.教學經驗或其他經歷　3.簡單介紹你會怎麼安排訓練的計畫＊我跟家父說，如果你健身有成，就變成身材好又多金的大叔耶會很受少女們歡迎喔！他馬上得意擺出了幾個POSE。大概是這樣一位大叔，很好相處的。條件的話，希望能觀念講解清晰（ex這動作是運用到什麼肌群～），有帶過中年人的經驗為佳（沒有也沒關係啦），最重要就是：專業和親切預算不是太大考量，合理就可以：）我會協助溝通家父XDD 雖然我並非專業，但還是希望能找到契合的教練，讓家父健健康康成長，快快樂樂長大！謝謝大家～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.115.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1492248648.A.700.html