[問題] 蛋白質攝取計算的問題
各位巨巨大家好
小弟我最近想要增肌
請問你們在算蛋白質的量時會把澱粉跟蔬菜的蛋白質算進去嗎？
因為100g燕麥就有12克蛋白了
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※ 編輯: hjoru8cl6 (59.120.251.134), 04/11/2017 15:11:20
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