[問題] 羅馬尼亞硬舉和硬舉的重量
各位好
想請教一下您們，我最近在練習硬舉，在之前的重訓都是做羅馬尼亞式硬舉
可是發現，當我做羅馬尼亞硬舉的重量，大約40到50公斤，都可以做10-15下
而且不是下肢腰背累，而是感覺手臂太痠抓不住了才只好停下來
現在開始練硬舉動作，可是40公斤卻只能做4-5下
請問這樣正常嗎？有可能是我硬舉動作有問題所以次數差這麼多嗎？
謝謝
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