[問題] 硬舉造成的手背損傷
如題
因為小弟最近開始衝重量
硬舉有到4RM
該有的配備
像是握力帶和腰帶都有上
不過已經有很多次出現類似的症狀
如附圖
http://imgur.com/qSEVOI8
有點像是手背的微血管破裂
有種類似輕微的瘀血一樣
不過沒有特別的痛或其他感覺
大概過個四五天也會慢慢淡掉
不知道版上的巨巨們有沒有碰過類似情形
請問這樣子長期下來會有什麼疑慮嗎？
謝謝～
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