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[問題] 有人因為高蛋白飲食而不斷放臭屁與失眠?

看板MuscleBeach (健身)作者時間9年前 (2017/03/28 02:10), 編輯推噓42(42推 0噓 7→)
留言49則, 44人參與, 最新討論串1/1
因為我他媽現在就是這樣，臭屁不知放幾個小時了，還他媽失眠。 應該不是只有我有這個問題吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.193.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490638234.A.590.html
推
03/28 04:00, , 1F
高蛋白是哪種類的高蛋白@@?我吃豆類也會狂放屁 平時
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→
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也要避開會脹氣的食物
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→
03/28 05:35, , 3F
屁變很臭
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推
03/28 07:10, , 4F
你需要把蛋白質排掉一點比較好睡
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推
03/28 07:14, , 5F
臭屁應該是分解蛋白質產生出的硫化氫，失眠可能是睡前運
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→
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動或是睡前吃東西
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推
03/28 07:35, , 7F
就放吧
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推
03/28 07:42, , 8F
放就放啊 怕啥 要練就要大器
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同意四樓
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推
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深蹲的時候抓準時機放，可以幫助你突破sticky point
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→
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一個火箭推進幫助深蹲的概念
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四樓可以教怎麼排嗎
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03/28 08:20, , 13F
深蹲時有時感覺屎都要衝出來了
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放久就習慣了
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03/28 08:31, , 15F
蛋屁超濃郁 噁到爆
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03/28 09:17, , 16F
會不會因為整晚都在煩惱你的屁 導致失眠？
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推
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正常阿 汗也比較臭
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高蛋白+低碳飲食可能導致serotonin不足，睡不好
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→
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*低碳水
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03/28 09:38, , 20F
完全沒這個問題 吃酵素有幫助?
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推
03/28 10:03, , 21F
欸 以為是只有我才這樣.....
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推
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四樓有影片教學嗎
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推
03/28 10:25, , 23F
四樓的方法需要花錢嗎？
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喝乳清再吃青花菜
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我昨天也失眠 乾 但覺得跟高蛋白沒差
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我只要吃牛肉 放屁超臭
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屁真的變超臭…
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痾，不是五樓嗎
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正常正常，我每次放屁空氣清淨機就會狂轉
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03/28 12:17, , 30F
誠徵睡前一起排放蛋白質的夥伴
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03/28 12:35, , 31F
真der 狂放屁 如果當天有喝牛奶 也會狂放
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推
03/28 12:38, , 32F
問題是屁都是超臭的那一種哈哈哈
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推
03/28 12:40, , 33F
我睡覺被自己的屁叫醒…
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03/28 12:53, , 34F
記得把氣化的蛋白質回收,才會更壯
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03/28 13:03, , 35F
屁變臭+1，但倒是很好睡
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推
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樓上胎哥XD
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推
03/28 13:14, , 37F
喝牛奶狂放臭屁+1
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推
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我都會在被窩放屁讓後躲進去狂聞
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躲進去狂聞XDDDD
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推
03/28 14:56, , 40F
四樓的方法首先要有女友或妹妹
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推
03/28 18:32, , 41F
我是烙賽的症狀
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03/28 19:07, , 42F
我睡前一放屁聞完就睡死了 醒來就早上了
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03/28 19:38, , 43F
昏死去三途河
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03/29 11:24, , 44F
羨慕四樓
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xzzzz1024: 四樓的方法首先要有女友或妹妹 <---!?!?!?!?
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屁變臭+1......
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推
03/31 15:21, , 47F
四樓教我
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04/09 02:34, , 48F
我也是屁變超臭
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04/17 00:37, , 49F
被推文笑死
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