[問題] 纜繩練胸可以取代握推嗎?已刪文
小弟健身新手，做重訓不到ㄧ年
平常練胸只會用纜繩或蝴蝶機
從剛開始健身到現在也是有明顯的改變
不過看版上各位好像都把機械訓練當作輔助
可以請教一下握推的重要性為什麼大於其他動作這麼多呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.146.192
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對...還是不解...
※ 編輯: leolkkcs8251 (111.249.146.192), 03/26/2017 22:25:00
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