PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 男性議題

看板MuscleBeach (健身)作者 (Kevin Yung)時間9年前 (2017/03/22 16:45), 9年前編輯推噓26(27推 1噓 23→)
留言51則, 40人參與, 最新討論串1/1
我相信這個問題大部分的人都會有 而且這個版幾乎以男性為主 所以我就直接說了 今天突然有點慾望但是又沒有女朋友 只好在中午自己DIY解決 到了下午的臥推訓練 才推到PR的50%就覺得有點沒力 原本要練健力課表只好改成練健美 雖然也有可能是因為最近為了讀書 常常睡眠不足(大概五個小時) 請問各位巨巨有沒有相關的經驗 想知道到底是睡眠還是DIY造成使不上力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.50.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490172350.A.A58.html
→
03/22 16:48, , 1F
壞了樓下收
03/22 16:48, 1F
what?
→
03/22 16:49, , 2F
黑人問號.jpg
03/22 16:49, 2F
→
03/22 16:50, , 3F
括約肌有力就好♡
03/22 16:50, 3F
由 申 ？
推
03/22 16:50, , 4F
我認為一天不準 你應該樣本數大一點 連續3個月看看
03/22 16:50, 4F
三個月練之前都DIY?
→
03/22 16:51, , 5F
睡眠不足一定有差 DIY我個人覺得亦有差
03/22 16:51, 5F
→
03/22 16:52, , 6F
你女朋友沒力了
03/22 16:52, 6F
推
03/22 16:53, , 7F
把女友操壞
03/22 16:53, 7F
不要再傷害本魯了QQ ※ 編輯: king980405 (101.9.50.146), 03/22/2017 16:58:25
→
03/22 16:58, , 8F
對我來說睡眠不足影響>>>>>>>>>>>>>>>>女朋友
03/22 16:58, 8F
→
03/22 17:00, , 9F
沒有ㄝ
03/22 17:00, 9F
推
03/22 17:04, , 10F
我會變沒力，但也似乎因人而異就是
03/22 17:04, 10F
推
03/22 17:09, , 11F
沒差，心理因素
03/22 17:09, 11F
推
03/22 17:11, , 12F
我每天早上自己來 睡覺別人來 放假中午也來 我也沒
03/22 17:11, 12F
→
03/22 17:11, , 13F
睡眠不足+1
03/22 17:11, 13F
→
03/22 17:11, , 14F
差過啊XD 睡不夠就會差很多 力不從心
03/22 17:11, 14F
→
03/22 17:12, , 15F
但我覺得是心理因素 想睡的時候是沒精神 也不至於沒
03/22 17:12, 15F
→
03/22 17:12, , 16F
力
03/22 17:12, 16F
這個供需有點大
推
03/22 17:13, , 17F
打炮會影響欸，打槍會比較沒力但還是會做完
03/22 17:13, 17F
→
03/22 17:14, , 18F
睡覺....每天都睡不飽 休息兩天災區訓練重量會比較
03/22 17:14, 18F
→
03/22 17:15, , 19F
重，在想是不是休息足夠比較有力
03/22 17:15, 19F
推
03/22 17:22, , 20F
睡眠吧 沒你這種問題
03/22 17:22, 20F
推
03/22 17:29, , 21F
睡眠問題，其他是心理因素
03/22 17:29, 21F
噓
03/22 17:45, , 22F
明明就睡眠不足==
03/22 17:45, 22F
哎呀，你也來分析一下啊，別只噓而已
推
03/22 17:58, , 23F
睡不夠影響比較大 休息的不夠 可是打炮我覺得沒差啦
03/22 17:58, 23F
推
03/22 18:12, , 24F
睡眠
03/22 18:12, 24F
→
03/22 18:24, , 25F
因為你只能DIY 所以你的身體對你感到心灰意冷 不想出力
03/22 18:24, 25F
有這種事？！
→
03/22 18:24, , 26F
我覺得睡眠問題比較大
03/22 18:24, 26F
推
03/22 18:29, , 27F
我健身當天也是都不尻的，我個人覺得會影響表現啦，我個人
03/22 18:29, 27F
推
03/22 18:29, , 28F
但睡眠問題也是一定有影響就是了
03/22 18:29, 28F
→
03/22 18:45, , 29F
是睡眠問題 你睡飽一點當天尻個2 3槍才去運動都沒差
03/22 18:45, 29F
大大有經驗？
推
03/22 18:55, , 30F
4樓XD
03/22 18:55, 30F
→
03/22 19:11, , 31F
這裡沒有人會承認，我要坦白跟你講，他們很怕被因為這種
03/22 19:11, 31F
→
03/22 19:11, , 32F
事情嘲笑。
03/22 19:11, 32F
所以你也不說？(沒有要引戰的意思
推
03/22 19:15, , 33F
依我經驗…睡眠問題比較多
03/22 19:15, 33F
→
03/22 19:45, , 34F
有兩個變因 不能判斷啦~~ 睡眠問題應該比較大
03/22 19:45, 34F
推
03/22 19:49, , 35F
忘了在哪個半看過，好像尻和練中間隔多久有差
03/22 19:49, 35F
推
03/22 20:10, , 36F
睡眠不足是常DIY嗎
03/22 20:10, 36F
就說讀書了啊OAO
推
03/22 20:12, , 37F
睡覺有差 每天打手槍我沒差 打了更猛
03/22 20:12, 37F
我只有聽過看到妹會更猛而已
推
03/22 20:15, , 38F
跟你講真的 真的有差
03/22 20:15, 38F
※ 編輯: king980405 (101.9.50.146), 03/22/2017 20:43:40
推
03/22 20:38, , 39F
練完再打比較適合
03/22 20:38, 39F
每次練到力竭就已經覺得只想睡覺了 ※ 編輯: king980405 (101.9.50.146), 03/22/2017 20:44:49
推
03/22 21:27, , 40F
我都練邊練邊看 增加雄激素
03/22 21:27, 40F
最好是還開最大聲播出來，跟大家一起分享 ※ 編輯: king980405 (180.206.11.119), 03/22/2017 22:27:14
推
03/22 23:08, , 41F
我自從戒尻之後整個人都神清氣爽了起來，也多了很多
03/22 23:08, 41F
→
03/22 23:08, , 42F
時間讀書，考試都考100分，給你參考
03/22 23:08, 42F
謝謝喔
推
03/22 23:17, , 43F
跟你當天飲食比較有關係 吃不夠真的比較沒力
03/22 23:17, 43F
其實我每天飲食都差不多
→
03/23 00:21, , 44F
你就邊練邊打，會破PR
03/23 00:21, 44F
缺一隻手啊
推
03/23 00:44, , 45F
版大會魔法嗎??
03/23 00:44, 45F
我不會，你可以試試看黑魔法
推
03/23 01:12, , 46F
覺得有差+1
03/23 01:12, 46F
→
03/23 01:44, , 47F
心理作用
03/23 01:44, 47F
推
03/23 07:40, , 48F
做愛都沒差了何況只是尻槍
03/23 07:40, 48F
推
03/23 10:01, , 49F
睡眠差比較多
03/23 10:01, 49F
→
03/23 10:01, , 50F
尻個槍我是覺得沒啥問題
03/23 10:01, 50F
※ 編輯: king980405 (180.205.141.183), 03/23/2017 11:35:22
推
03/23 14:25, , 51F
尻完馬上練 表現更好
03/23 14:25, 51F
‣ 更多 king980405 的文章
文章代碼(AID): #1OqZc-fO (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 king980405 的文章
文章代碼(AID): #1OqZc-fO (MuscleBeach)