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[問題] 小空間轟菌尋求建議

看板MuscleBeach (健身)作者 (傑 米 3 5 7)時間9年前 (2017/03/11 01:42), 編輯推噓11(11推 0噓 29→)
留言40則, 13人參與, 最新討論串1/1
各位好，小的在家自主健身將近一年了 目前設備僅有70Kg包膠啞鈴組、臥推椅、152cm長槓 打算添購槓鈴架與鋪設地墊 但礙於房間真的是有夠小，所以上來希望各位給我意見 房間位於透天厝頂樓，大小約兩坪 扣掉床鋪後可運用空間只有1.50*2.60*0.3，僅一坪! 且因為頂樓+西曬+無冷氣，夏天最高溫可達40度! 不過白天都不在，晚上才會上房間運動與睡覺，晚間約33度還算可接受。 不曉得這環境鋪設健身地墊是否合適? 一來是與睡覺同房，二來是會不會造成房間更悶熱呢? 第二個問題就是槓鈴架的挑選 礙於空間，就大概只能買這種款式吧? 以下為迪卡儂連結- 多功能可調高度槓鈴架 DOMYOS 100 https://goo.gl/HFQCL1 還是這樣的空間能夠直接上，長1200mm、寬1250mm的大型架子呢? 是淘寶貨，怕打廣告就沒貼連結了，型號是SC1080 對架子不熟悉，不清楚這樣的空間能否容納大架子 迪卡儂那款，應該是沒辦法做深蹲的吧? 大架子那款價格跟功能都蠻吸引我的...但如果不適合也沒辦法... 麻煩各位給我建議了！謝謝大家！ -- ★▃▃ ◣ ▅▅▅▅ ▄▄ █ ▇▇ ▄▄◣ ◢ ██▋ 　 ▅▅ █ ▅▃▉ ▊ █▅ ◣◢ ▄▄ █ｓ▋▄▄▄ ◣▊▄ █ ▄▄▄◥ █▆ ◥◢ █▄ █ ▋ ▄▄▌█▊██▌ 04-05╴╴╴ ╴ ╴╴◤▄▄◤ ◤ █▅▅▅ ◤ █▄▌▄▄◤ █ Ｐｈｘ-Ｓｕｎｓ ▕▕▕▕╱ ├╯05-06 ◤◥▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ◥ ★ Ｄａｌ-Ｍａｖｓ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.17.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1489167739.A.EF5.html
推
03/11 09:14, , 1F
會熱死吧= =
03/11 09:14, 1F
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03/11 10:04, , 2F
現在房間33度0.0 我房間才20度
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03/11 10:14, , 3F
是指夏天的時候Orz 所以健身地墊確實是無法散熱的嗎?
03/11 10:14, 3F
推
03/11 10:53, , 4F
G5
03/11 10:53, 4F
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03/11 10:54, , 5F
不止熱你還要考慮墊子還會發臭……
03/11 10:54, 5F
推
03/11 11:25, , 6F
把床移走 全部的空間都拿來放器材 睡覺就打地鋪睡吧
03/11 11:25, 6F
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03/11 11:40, , 7F
有想過Z大的方案，不過既然墊子沒辦法散熱...只好打消了
03/11 11:40, 7F
推
03/11 12:27, , 8F
墊子是橡膠的，遇熱會有味道
03/11 12:27, 8F
推
03/11 12:30, , 9F
可能要注意一下架子的負重限制
03/11 12:30, 9F
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03/11 12:33, , 10F
好的...那墊子就完全打消念頭了，繼續殘害磁磚地板XD
03/11 12:33, 10F
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03/11 12:34, , 11F
架子的話迪卡儂那款限制100Kg，短期內應該很夠用
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03/11 12:35, , 12F
有人能回答其他問題嗎?架子的，或是能推薦我其他架子...
03/11 12:35, 12F
推
03/11 12:45, , 13F
FB找 轟菌大聯盟，裡面很多熱心的前輩，你想的他們都想過
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03/11 12:45, , 14F
了
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推
03/11 12:57, , 15F
sml1
03/11 12:57, 15F
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Y大 轟菌大聯盟我有去過，但一直被退加...
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我找的第二個大型架子，就是在裡面爬文看到的XD
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為何被退啊XD
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不曉得耶...是加入需要什麼需求嗎? 點了加入社團
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過一陣子燈就恢復成綠色的...點了幾次都沒有成功加入Orz
03/11 14:06, 20F
推
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你臉書有臉照嗎 有的管理員會在意
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03/11 14:26, , 22F
是人臉照沒錯，有跟管理員知會了，等待回應看看...
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03/11 17:30, , 23F
我有這組不錯用只是我覺得他放置槓片的位置設計錯了但沒
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03/11 17:30, , 24F
關係你自己把L勾換邊裝就好，另外說限制100公斤我很懷疑
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因為他的固定圓形栓跟rack500是一樣的理論上應該也可以承
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受175公斤才對
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推
03/11 17:43, , 27F
03/11 17:43, 27F
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03/11 17:45, , 28F
我是很後悔沒買rack500因為每次拉單槓都要跑去公園……
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03/11 18:33, , 29F
非常感謝樓上d大，您說的就是我考慮很久的點...
03/11 18:33, 29F
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03/11 18:35, , 30F
我就是 空間=100型，比較實用度=500型orSC1080
03/11 18:35, 30F
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03/11 18:37, , 31F
沒貼500而貼SC1080則是，500的錢+3K就有SC1080.CP值較高
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03/11 18:38, , 32F
但又不曉得空間上到底是不適合買500型或是SC1080...苦惱
03/11 18:38, 32F
推
03/11 20:02, , 33F
預算夠就直上吧因為買了東西後你自然就會想辦法騰出空間
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03/11 20:02, , 34F
來，我另一個買rack100的原因是打算練個兩年後直上rogue
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03/11 20:02, , 35F
整組放在家裡廠房所以便宜的先頂著用，但買到現在用的很
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03/11 20:02, , 36F
開心品質不錯，我之前把槓鈴放著做盤腿吊單槓的動作測試
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03/11 20:02, , 37F
看看。
03/11 20:02, 37F
推
03/12 03:53, , 38F
33度我連動都不想動，，你還能重訓，挺厲害的
03/12 03:53, 38F
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03/14 13:10, , 39F
感謝d大!目前決定還是先買500型了!畢竟空間真的不大...
03/14 13:10, 39F
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03/14 13:10, , 40F
但是500型目前缺貨，好難等Orz
03/14 13:10, 40F
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