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[問題] 台南健工還是太陽體能

看板MuscleBeach (健身)作者 (mmmm)時間8年前 (2017/02/10 02:58), 8年前編輯推噓66(67推 1噓 71→)
留言139則, 59人參與, 最新討論串1/1
有點不知不覺打很多，麻煩耐心看完 距離 家裡離健工很近，步行可抵達 去太陽新開的成功店騎車約10分鐘 月費 因為看太陽能推文很心動，加上現在有預售優惠，一年費用不到6500（早安卡） 健身工廠：加會費手續費平均1073 太陽體能：平均一個月508 團課 健工的團體課程都不需要再付費 太陽看粉專三個月4800不限堂數，要上團課等於1個月多1600（理解有誤請糾正(>_<) 體驗 這倒還好，不過就是很怕衝動買了無法後悔 健工可以體驗7-14天（有業務說一週也有說兩週的），簽約一個月（？忘了）可以反悔全 額退款 太陽體能的小編說不能體驗，要加入會籍才有體驗（不過不清楚能不能反悔，私訊沒有回 答到） 團課有體驗的活動也是開放給有會籍的會員 。 主要是看到太陽體能主打crossfit（其實我不太清楚）,感覺很新潮，教練課會比較豐富( ? 加上有人詢問到太陽就不少推薦，感覺好像不錯xD 雖然也很多人推薦健工xD 有個朋友在北部健身房，他教練課上的很特別，戰繩、壺鈴、TRX這些吧～ 我太井底之蛙，以為教練課就只有機器訓練這類的 所以看到沒見過的crossfit就覺得好像很酷很厲害...想說跟朋友的一樣都是不常見的xD 不太了解健工的教練會不會也是先了解你的身體狀況、目標後來做教課安排 Google到一篇體驗健工一對一的壺鈴訓練 所以應該也是有這些項目，只是還不太確定 教練課的費用我想兩家應該都差不多（？ 他們都講費用透明，每個教練都一樣 但是問業務、小編都一律不清楚，要問教練@@ 。 這樣子覺得健工月費貴一半，但是體驗課不用另外支付，加上離家近!!!! 是不是應該就選擇健工呀？ 我有時間的話對團體課程都蠻有興趣的～有空就會參加 不過有看過人家不推連鎖健身房的教練QQ（還是有人可以推薦台南健工的哪位教練嗎） 雖然說太陽可以不綁約，但是小編說團課 暫無開放給非會員，所以要入會籍；一對一他也是說要入會才可購買教練課 這樣不綁約進去的人都是自己練，偶爾有問題才詢問現場教練嗎？ 因為工作關係只能一週一次參觀健身房 現在太陽有預售活動，但是健工還沒有機會去參觀 太陽要等到週末才有空先去，所以先po文詢問，怕真的衝動入會>_< 附註： 很愛吃東西所以想要找教練上課才能一直吃吃喝喝、動吃動吃xD （看到有人為了身材吃很多蔬菜雞肉等健康的食物，好奇我愛吃麵/蛋糕/巧克力/麻辣鍋 之類的是不是買教練課也浪費因為最後還是吃回來了？） 身高164 體重70上下，兩個月前65左右.. 這兩個月搬家後就天天吃零食飲料蛋糕都不忌口，10年來第一次 破7也是驚呆了(ｰ ｰ;) 不過會改成假日吃自己想吃的 平常會恢復正常不吃宵夜零食飲料 謝謝看完 請問各位，綜合上述會如何選擇健身房呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.253.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1486666693.A.ACB.html
推
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去健身房騎車很累 建工 教練我目前沒有打算 建工有團
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課 加減上
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太陽的團課我理解正確嗎~~? 因為這樣就豪貴了：'( 連鎖健身房就是團體課程免費上吸引人x'D
推
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絕對是家近
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推
02/10 03:53, , 4F
健工器材應該比較多
02/10 03:53, 4F
器材多不會用是不是浪費... 以前在學校自己使用健身房器材，某次機會有教練上課，才知道動作全部錯了= =
推
02/10 03:57, , 5F
太陽摔到爽 健工圖書館 看太陽影片 都是以自由重量居
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推
02/10 04:01, , 6F
多吧 深蹲架多到爆 主打crossfit這點非常不錯 機械器
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推
02/10 04:02, , 7F
材應該就各式一台吧 也不是主打機械健美訓練 還有可摔
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02/10 04:03, , 8F
可丟可練舉重也是賣點;健工器材質與量應該遠勝太陽
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號稱業界最貴 最符合人體工學不是～
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但那種摔不停的場地 一定有人會覺得吵 反感 健工的圖
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書館風格也有不少愛好者 但離家近真的是首選 除非你無
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法接受他的風格
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太陽風格很喜歡 不過這應該不是很重要xD 可摔對我來說沒什麼吸引力是因為從來沒有想過要摔東西QQ
推
02/10 04:49, , 13F
成功店看場的地比永康擁擠，而且感覺都是機械器材；業務
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說不清楚才能讓你到現場被推銷啊，尤其是教練課
02/10 04:49, 14F
我去永康要多花五分鐘左右.. 太陽教練不是都很棒嗎？感覺誰都沒關係 想找的教練在永康，成功就要找別的了
推
02/10 05:10, , 15F
台南健工也沒那麼誇張啊，硬舉放槓一樣不小聲，也沒被
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→
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說話過
02/10 05:10, 16F
我本來以為圖書館風格是裝潢..原來是「安靜」？
推
02/10 05:10, , 17F
健工
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推
02/10 06:00, , 18F
看你需不需要分離式器械 太陽真的都free weight的
02/10 06:00, 18F
北方朋友說free weight比較好做到正確姿勢 機械容易被限制還什麼的～我是門外漢..
推
02/10 07:00, , 19F
太陽可以摔就超熱血光這點加分不少我在自家倉庫練也摔得
02/10 07:00, 19F
→
02/10 07:00, , 20F
很爽
02/10 07:00, 20F
沒辦法靠自己亂練的門外漢..
推
02/10 07:05, , 21F
兩家都不錯 看你的目的
02/10 07:05, 21F
減肥，可以吃很多不怕肥xD 我看到很多身材標準的女孩紙還在吃蔬菜雞肉 懷疑我想吃牛肉麵那些是不是很糟糕... 是打算平日正常吃，假日才吃喜歡吃的
推
02/10 07:11, , 22F
選近的 正解
02/10 07:11, 22F
推
02/10 07:40, , 23F
新手去健工
02/10 07:40, 23F
推
02/10 07:41, , 24F
不用考慮 秒選健工
02/10 07:41, 24F
推
02/10 07:54, , 25F
選近的啦 以後下雨或天氣不好還要騎車10分根本懶
02/10 07:54, 25F
也是..尤其天冷煎熬下雨難熬 走路完全沒有理由NO!!
推
02/10 08:04, , 26F
我也覺得兩間都好
02/10 08:04, 26F
綜合大家意見都是秒選健工！ 請問健工教練課也會有free weight 嗎？ 有沒有trx 壺鈴這種新穎的教學方式呢？ （很想要學這些沒接觸過的xD)
推
02/10 08:10, , 27F
喜歡free weights絕對是太陽
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→
02/10 08:10, , 28F
騎車10分鐘其實也滿近的
02/10 08:10, 28F
好像很正常的交通時間，因為健工太近了 形成極大對比
還有 79 則推文
還有 29 段內文
推
02/10 17:56, , 108F
就算是萵苣 選家近的
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耳根子軟..不敢去
推
02/10 18:53, , 109F
等你做到有一定重量 就會摔
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→
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健工 連硬舉的聲音都會靠北
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一度懷疑自己在K書中心
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推
02/10 18:56, , 112F
Corssfit訓練多樣化 不容易倦怠
02/10 18:56, 112F
H大在健工嗎? 那crossfit你有上過是在太陽上嗎? 所以健工平常只有音樂聲嗎?還是連音樂都沒有??...(￣□￣|||)a 推 s859012: 在臺南健工硬舉一百多不算輕放也從來沒人關切過 02/10 19:18 所以健工是太吵會被關心嗎lol
推
02/10 19:45, , 113F
兩間會員我都有，健工白金卡，永康太陽。太陽80%的
02/10 19:45, 113F
→
02/10 19:47, , 114F
教練我一對五，小班制仔細培訓過。我推薦辦健工會員然後
02/10 19:47, 114F
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02/10 19:49, , 115F
和最近離職的太陽教練們，約在外面工作室上課，便宜許多
02/10 19:49, 115F
可以偷偷了解教練課的費用有差很多嗎XD → chaosly0124: 看需求，功能性跟商業健身房 02/10 20:36
推
02/10 21:22, , 116F
如果是我 我會選近的 跑太遠健身動力就先減一半QQ
02/10 21:22, 116F
我也是這樣想，尤其是明明就有個也不差的健身房就在咫尺而已.. 跪求推薦台南東區私人教練/工作室/德安健工教練 跪求推薦台南東區私人教練/工作室/德安健工教練 跪求推薦台南東區私人教練/工作室/德安健工教練
推
02/10 21:33, , 117F
沒運動習慣絕對是挑距離近的
02/10 21:33, 117F
之前有短暫的持續xD
推
02/10 22:13, , 118F
成功店是cf嗎？ 看照片應該只是一般健身房
02/10 22:13, 118F
小編也說主要crossfit要去永康 但成功較近xD
推
02/10 23:37, , 119F
如果想知道太陽體能哪個教練離職出去外面教課的 有興趣想
02/10 23:37, 119F
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02/10 23:37, , 120F
知道想上的 就站內我吧！
02/10 23:37, 120F
推
02/11 01:08, , 121F
我在太陽練，但是我覺得離家近最重要ＸＤ
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02/11 01:10, , 122F
然後健力不等於大隻啊！輕量級選手身材都很好！
02/11 01:10, 122F
有人這樣說嗎？還是我圖片使然？ 是的話，沒有那個意思~單純想說這樣區分應該是走健美（？ 對於門外漢來說真的不知道怎麼使用正確字眼 只能膚淺說自己想要降體脂/有線條xD
推
02/11 05:59, , 123F
去好動吧 可以fb搜尋一下
02/11 05:59, 123F
熊熊舉起 []==╮(ˋ▽ˊ)╭==[] （像槓鈴嗎xD ※ 編輯: kmcwblf (180.217.220.242), 02/11/2017 09:05:48
推
02/11 09:27, , 124F
太陽
02/11 09:27, 124F
推
02/11 12:44, , 125F
這也是健力選手
02/11 12:44, 125F
推
02/11 12:56, , 126F
這是用健力練法的比基
02/11 12:56, 126F
→
02/11 12:56, , 127F
尼選手
02/11 12:56, 127F
推
02/11 13:06, , 128F
這也是練健力的
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02/11 13:08, , 129F
上面黏在一起了抱歉，熊熊舉起也值得去看看(幫推
02/11 13:08, 129F
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02/11 13:26, , 130F
但用器材選人少的
02/11 13:26, 130F
→
02/11 13:26, , 131F
要上課選建工
02/11 13:26, 131F
推
02/11 15:39, , 132F
我只知道台北的crossfit健身房都超貴的...
02/11 15:39, 132F
推
02/11 22:55, , 133F
德安離成功算遠耶 我跟原po有類似的困擾 在太陽上教練
02/11 22:55, 133F
→
02/11 22:55, , 134F
課可是加入住家附近的健身房了 距離真的影響蠻大的
02/11 22:55, 134F
推
02/12 23:15, , 135F
我也是女生，目標減脂，在太陽。太陽教練真的很厲害，
02/12 23:15, 135F
→
02/12 23:15, , 136F
乖乖聽話訓練+自己帶便當一個月瘦了3%體脂了，繼續努力
02/12 23:15, 136F
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02/12 23:15, , 137F
中！
02/12 23:15, 137F
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03/26 01:18, , 138F
現在就在太陽，但是之後應該會跳健工
03/26 01:18, 138F
推
04/17 13:48, , 139F
創造力也不錯喔
04/17 13:48, 139F
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