[問題] 做二頭動作前臂會痛
如題
最近在練習二頭彎舉和啞鈴彎舉時
組間休息的前5秒前臂會非常痛(左手症狀比慣用手右手症狀明顯很多)
到下一組前就恢復正常~
一直練習以來也到沒甚麼太大問題(受傷...之類)
但是今天再練習的時候一樣又有這種問題，心裡不免毛毛的想上來問問各位意見
不知道此情形和身高是否有關? 身高195cm 手臂相對較長，怕前臂受力大導致。
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