[問題] 幾台機器如何使用?

看板MuscleBeach (健身)作者時間9年前 (2017/04/24 16:27), 9年前編輯推噓4(401)
留言5則, 3人參與, 最新討論串1/1
學校裡有台機器叫做multi hip之類的 多功能腿部還是臀部的訓練機 就是可以把腳抬來抬去的 想google使用方法但是google不到 另一個是leg curl的樣子? 就是可以用東西放在腳的上面把它往上台 然後又可以把它用腳壓下去的 找了半天找不到完全一樣的機器,不知道該怎做好@@ -- 為什麼你畫的智障每個都是光頭呀? 你是歧視光頭? 還是歧視智障? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.121.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493022479.A.BA5.html

04/24 21:43, , 1F
有照片ㄇ
04/24 21:43, 1F

04/24 23:07, , 2F
04/24 23:07, 2F

04/24 23:09, , 3F
可以練大腿前後內外
04/24 23:09, 3F

04/24 23:11, , 4F
通常器材旁不是都有簡易的動作說明嗎?
04/24 23:11, 4F
痾。。。我明天傳照片上去 他有簡易說明啊,但是我爬影片說,譬如啥推胸的 就最好背要貼著,然後手不要鎖死,怎樣調整距離之類的 這些上面都沒寫 ※ 編輯: sssh5566 (123.192.241.233), 04/24/2017 23:43:02

04/25 12:41, , 5F
我也正在摸索使用機器的要點xd
04/25 12:41, 5F
文章代碼(AID): #1O_RSFkb (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1O_RSFkb (MuscleBeach)