[問題] 推薦台北捷運紅線或大安北投區教練

看板MuscleBeach (健身)作者wienie6 (呆呆的我心已經累了...)時間9年前 (2017/04/22 18:05)推噓10(10推 0噓 8→)

留言18則, 12人參與討論串1/1

大家好~ 我是女生停滯重訓課程兩年~ 目前165CM 59KG 體脂肪率30 SMM24.0 在現在的健身房運動連續運動已有兩年~三年經驗之前相隔兩三年前也有三年~四年運動經驗~後來倒了~ 就停了兩年沒運動~直至現在的健身房運動經驗是上團體課程的body pump~飛輪~拳擊有氧~(初期一年有一週一次教練課) 主要之前都會上教練課~大概一周一次~ 第一個教練是團體教練課的老師~他有兼私人教練~後來健身房倒了~他就專職團體了第二個也就是現在我新的健身房的地方他是我上過最糟糕的教練~ 可能之前有上過教練課的經驗~大概知道是怎樣訓練不過他老兄除了第一堂體驗課非常認真之外~(所以我也就傻傻的被推坑三十堂) 後來就是無止盡的燒錢跟腦洞期這個教練每次他都跟我說~ 妳就都不要吃東西啊~喝水~~有氧做到一千卡~然後買多一點教練課上這樣但是他教練課上的內容是一直的機器~ 訓練時~他一直在滑手機~不然就是一直跟我聊天~不然就是看別的妹問我她是真假奶= = 我腦袋破洞~就這樣忍了大約十八堂吧~ 真的受不了了~而且上班臨時被迫加班~跟他改時間(不經常~只有一兩次) 他會在LINE裡酸我~(我是要上班賺錢的阿~~有錢才能上課不是?) 後來我直接請健身業務幫我換~ 結果引起了很大的風波無端波及到接我的第三的教練~說他故意接近我搶了他的客人害他被排擠>_< 我還要特別打去健身房跟他們主管解釋原由~ 第三位教練教課蠻注重觀念的~常常line我自主訓練狀況跟飲食所以我用剩下的十二堂去上他教的~ 大概五堂就看到身材的成效~雖然體重都沒變輕@_@~(之前的十八堂我到底在...) 只是因為他是健美先生轉行到教練~自己都還在摸索階段後來婚禮結束後~課程也結束了~就沒繼續了然後繼續上我的團體有氧發現身材整個大走~明明還是一樣課程阿>__< 少了重訓訓練真的差好多~但是我荷包已扁無法承受~健身房的團包課程~ 最近開始調整飲食~有稍降體重~ 但我還是希望可以追求永遠的體態完美~跟可以大吃美食的體質啊!!!!!(真的愛吃~) 所以想要請大家推薦我台北價錢跟訓練都不錯的教練~ 我真的很怕又誤雷Q_Q 希望是在台北象山站~北投站沿線附近的地方訓練~(交通通勤是捷運) 再麻煩大家推薦了~謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.157.202 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1492855517.A.D20.html

推

yuechen

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Spartan117

04/22 18:30, , 2^F

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推

milker

04/22 18:37, , 3^F

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