[分享] 成長之人生起落
人生起落
從小胖子變人模人樣~
國中的時候 偏食,國小營養午餐都不吃
每天~每天 期待的是 晚上娘親準備的晚餐
所以國中體重是17x/7x
最重達到176/83
(((經過慢長的減肥)))
還是不敢嘗試很誇張穿著
想說至少可以看起來人模人樣 乾乾淨淨 就好
恩~覺得 男生髮型真的還蠻重要的
現在是177/66 體脂肪14.5%
看一下現在肚子 跟 以前肚子真的差有點大....
每天運動 不要回去了~~
http://www.wretch.cc/blog/saimenz/27735695
圖片有點多 請見諒 :)
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.211.143
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謝謝~~~好酷~為什麼會知道有人說我像善為 XD
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毓芬正火紅~
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毓芬加持過得 不能賣唷 XD
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謝謝 :DD
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XD 尚恩 有你真好
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之前是用舊款莎貝之聖後來換BEAVER
頭髮是在花蓮all hair 剪的
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是 carhartt B25
控制飲食~我是早午餐正常 晚餐吃水果
不吃油炸與不喝飲料這樣,每天吃到自己基代
天天晨泳2000m,這樣的話一個月大約可以瘦四公斤
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我很少買褲子@@,只能多試穿,挑剛好適合自己腿型的褲子
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muji :D
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是角落!
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是 阿夾兒~
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是 小子! 你已經夠清爽乾淨了!
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2005年那次減肥全靠控制飲食
可能是年輕 新陳代謝 很好
所以沒有做運動單純靠飲食就瘦了 1x kg
上研究所之後胖了五公斤,
控制飲食之外,每天都有規律運動~有氧40分鐘以上
一星期可以瘦一公斤左右~
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:D 謝謝 我也覺得我下半部比較胖 穿深色可以修飾粗腿~
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之前也有人這樣說:D
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沒有燙~
都靠髮蠟抓的,抓之前一定要先洗頭,吹乾~
如果沒抓大概是這樣子
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=saimenz&b=11&f=1772930000&p=0
XD
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:D
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好山好水好無聊~
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:DDDD 謝謝大家
※ 編輯: SaiMenZ 來自: 134.208.0.134 (07/05 21:24)
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※ 編輯: SaiMenZ 來自: 58.114.149.233 (10/28 11:34)
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