[問題] 鋅還是增量鋅的男性綜合維他命？
小弟是週一到週五朝九晚九的社畜
每天租屋處跟公司兩點一線
起床、上班、邊吃飯邊看電腦工作
下班洗澡滑手機打個手遊就差不多要睡
週末想說要出門做一些工作以外的事
但常覺得累 想說是不是要吃保健品啊?
B群之前吃過但覺得好像只有顧B不夠
還是要吃像善存那種比較全面又針對男生增量鋅的綜合維他命
不要跟我說飲食均衡就好，身為社畜很難啊
還是有建議其他的 (但我不想吃太多顆)
請各位前輩分享建議哪個比較適合我 先謝謝
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