[建議] 不知算不算痘痘的新消息 板主大人覺得不適就刪了吧!
最近在寫論文
小弟的論文是寫關於昇糖指數及昇糖負荷
就是一般人比較常知道的「GI」「GL」
看很多相關文獻 找到一篇...
American society for nutrition (86):107-15 2007
是今年的文章 我第一次看到 蠻有趣的
大概是說 吃低GL飲食 可以改善「痘痘」!!!!!!!!!
此外 體重、BMI都會減少-->這好像一般人都知道的常識 = =a
如果不是很了解的 就是少吃(精製)的澱粉類-->白米飯、白麵條、白吐司等..
少吃不是「不吃」 是改吃比較粗糙一點的-->自己想像
也許這算是一種 改善痘痘的新型飲食...
但除了飲食 當然在這天氣 請多注意保溼 保溼 保溼ㄚ...
我上個月也爆痘 快拿出HA來擦 痘痘就「安份」多了 留下了紅紅的疤 悶...
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.100.213
推
11/09 21:47, , 1F
11/09 21:47, 1F
推
12/14 20:52, , 2F
12/14 20:52, 2F
Mancare 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
