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[問題] 改善肩頸痠痛的枕頭

看板LivingGoods (生活精品雜貨)作者 (john77mditrtw)時間1周前 (2024/04/23 21:04), 編輯推噓3(4推 1噓 7→)
留言12則, 5人參與, 1周前最新討論串1/1
最近起床整個肩頸痠到不行 知道跟自己做姿有關 也在積極改善中 另外也想從枕頭下手（因為自己的枕頭也用很多年了） 想找能夠「支撐頸椎」、「適中偏硬」且「不要太高」的枕頭，像我弟的枕頭12公分覺得太 高…… 目前有找以下三款 https://i.imgur.com/0dJ10R2.jpeg
https://i.imgur.com/xGrNuXa.jpeg
https://i.imgur.com/v6WKl7i.jpeg
如果各位有其他枕頭建議 拜託不吝分享一下！ 感激不盡 肩頸痠痛的問題困擾我好久了… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.160.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1713877467.A.008.html
推
04/24 05:03, 1周前 , 1F
我是睡flotemp福樂添這款，去新光試躺後買入，枕頭很厚實
04/24 05:03, 1F
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04/24 05:03, 1周前 , 2F
蠻重的，所以支撐非常好，有分尺寸我買比較高的側睡，
04/24 05:03, 2F
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04/24 05:03, 1周前 , 3F
原本的記憶枕就拿來平躺用，兩顆一左一右隨時翻身切換，很
04/24 05:03, 3F
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04/24 05:03, 1周前 , 4F
04/24 05:03, 4F
推
04/24 23:16, 1周前 , 5F
去tendays試躺, 找自己合適的枕頭高度跟弧度
04/24 23:16, 5F
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04/24 23:16, 1周前 , 6F
另外要注意床的軟硬會影響枕頭高度
04/24 23:16, 6F
噓
04/25 16:09, 1周前 , 7F
拉單槓，蝦皮買回來，會改善很多
04/25 16:09, 7F
推
04/26 17:07, 1周前 , 8F
開過頸椎分享：tendays有分側躺跟仰睡，也有不同高度
04/26 17:07, 8F
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04/26 17:08, 1周前 , 9F
要去試躺看看找出適合自己的
04/26 17:08, 9F
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04/26 17:09, 1周前 , 10F
另外建議保險起見去看醫生照一下片子，早點發現早點復健
04/26 17:09, 10F
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04/26 17:09, 1周前 , 11F
比較有機會可以維持住不會更嚴重
04/26 17:09, 11F
推
04/26 17:50, 1周前 , 12F
軟床枕頭就不要太高，睡姿也有影響
04/26 17:50, 12F
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