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[寢具] 請教腰痛睡記憶床墊的問題

看板LivingGoods (生活精品雜貨)作者 (拉普拉斯)時間5年前 (2020/11/23 15:48), 5年前編輯推噓11(11推 0噓 19→)
留言30則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位安安 因為我睡覺總是腰痠背痛，這ㄧ年更嚴重 去給醫生檢查照x光也都沒啥問題 去物理治療、整復也都沒什麼用 我爸一直說是我床太軟還說叫我睡硬一點的 甚至還說底下可以鋪紙箱哈哈(他自己就是彈簧床+紙板) 說他睡幾10年睡超好巴拉巴拉~~ 目前老家是睡一般彈簧床，租屋處是睡鋼絲床(最硬的那種) 感覺好像有好一點但是仰睡還是不舒服 看了ㄧ些報導和相關文章都說睡記憶床墊可以改善是真的嗎? 但是記憶床墊不是軟的嗎? 這樣跟我爸說的完全顛倒XD 求有相關經驗的大大們分享 要怎麼挑啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.65.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1606117719.A.0EE.html
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11/23 17:03, 5年前 , 1F
跟我狀況很像 腰痠2年多 兩間大醫院X光都說沒異狀
11/23 17:03, 1F
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11/23 17:04, 5年前 , 2F
轉去復健科做了半年復健+吃藥都沒啥改善
11/23 17:04, 2F
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11/23 17:04, 5年前 , 3F
我的床睡了8年 就是普通彈簧床 一面草蓆一面布那種 偏硬
11/23 17:04, 3F
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11/23 17:05, 5年前 , 4F
後來才知道是睡姿出問題 長期抬單腳趴睡 最近慢慢戒掉
11/23 17:05, 4F
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11/23 17:07, 5年前 , 5F
逼自己正睡+大腿下放小枕頭(腰才會貼平床) 改善很多
11/23 17:07, 5F
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11/23 17:07, 5年前 , 6F
FYI~
11/23 17:07, 6F
我現在都側睡居多，正躺起來都腰痛
推
11/23 23:05, 5年前 , 7F
換一顆人體工學枕試試唄
11/23 23:05, 7F
枕頭???????
推
11/24 11:38, 5年前 , 8F
可以去百貨公司躺躺丹普就知道了...
11/24 11:38, 8F
是有特定哪個款嗎?還是都可以?
推
11/24 11:55, 5年前 , 9F
可以找3段以上(不是三線)試躺看看
11/24 11:55, 9F
推
11/24 16:18, 5年前 , 10F
我覺得軟的會越睡腰越不舒服@@所以年紀越大就越睡越硬
11/24 16:18, 10F
推
11/25 10:41, 5年前 , 11F
我之前換床的時候去床的世界，店員也說我睡的太軟了，
11/25 10:41, 11F
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11/25 10:41, 5年前 , 12F
換了一款人間天堂硬度比較高的床之後就覺得比較舒服了
11/25 10:41, 12F
推
11/26 15:19, 5年前 , 13F
床墊的軟硬應該是因素之一但不是主要的，主要還是支撐力
11/26 15:19, 13F
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11/26 15:19, 5年前 , 14F
，腰和屁股那邊夠不夠力，記憶床墊因為可以分散釋壓，所
11/26 15:19, 14F
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11/26 15:19, 5年前 , 15F
以蠻多人會推薦可以試試看
11/26 15:19, 15F
所以還是要挑記憶床墊就對了，不是每個記憶床墊都ok這樣嗎?
推
12/01 13:36, , 16F
床墊的舒適度其實蠻主觀的，畢竟每個人體重和感受不同，
12/01 13:36, 16F
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12/01 13:36, , 17F
睡起來就不一樣，主要還是樓上說的支撐力的問題，尤其是
12/01 13:36, 17F
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12/01 13:36, , 18F
本人就有一點背痛或狀況的話，多選幾間去試躺，然後聽門市
12/01 13:36, 18F
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12/01 13:36, , 19F
人員講解可以學蠻多的XD
12/01 13:36, 19F
推
12/02 10:11, , 20F
之前板上有人推薦O'REST的記憶床墊我覺得還蠻好睡的(
12/02 10:11, 20F
推
12/02 10:12, , 21F
我自己也是用這個我有一點椎間盤凸出)試躺後覺得很
12/02 10:12, 21F
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12/02 10:13, , 22F
舒服就買了，還蠻不錯的原PO可以搜尋看看
12/02 10:13, 22F
是有特定哪個款嗎?還是都可以? ※ 編輯: ChongJun (27.52.13.70 臺灣), 12/04/2020 16:10:43
推
12/08 14:14, , 23F
原PO都可以試試，畢竟我沒有很清楚你的體重和舒適度
12/08 14:14, 23F
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12/08 14:15, , 24F
我自己是7段式那款
12/08 14:15, 24F
推
02/17 15:31, , 25F
說記憶床墊有效是因為他的釋壓特性 但也有不肖業者(?)
02/17 15:31, 25F
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02/17 15:32, , 26F
用很低密度的記憶棉 其實就根本解決不了腰酸背痛的問題
02/17 15:32, 26F
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02/17 15:33, , 27F
所以就像樓上q大說的 軟硬舒適都很主觀 還是要看客觀條
02/17 15:33, 27F
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02/17 15:34, , 28F
件 比如說支撐度或是剛說的使用的記憶棉的密度
02/17 15:34, 28F
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02/17 15:35, , 29F
https://zzvvip.com/mA01ap 可以參考一下物理治療師
02/17 15:35, 29F
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02/17 15:36, , 30F
寫的關於記憶床墊的文章 再考慮要不要選擇記憶床墊
02/17 15:36, 30F
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