討論串[討論] 這樣的飲食自己煮一個月會省嗎?
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大學時,在雲林鄉下唸書,. 買東西都不會手軟,. 南部物價又真的超便宜. 早餐:麵包跟牛奶(或紅豆湯. 午餐:雞肉飯(45)三菜一主菜便當(50). 晚餐:自己煮,. 都去傳統市場挑便宜好處理的東西,. 蛋,豆腐,洋蔥,手工丸子湯,. 偶爾煎盒裝煎餃,超市一元的太難吃了. 偶爾去松青撿便宜調味過的鮮
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覺得你的問題在於需要好排便@@". 所以你才會吃很多菜. 你可以考慮有時候自己煮，有時吃外頭. 買台個人果汁機或是料理棒(我是覺得料理棒比較好用，別買超過700元的). 逛逛你附近的水果攤，比比價格在買. 看香蕉-木瓜-鳳梨，這三樣哪個便宜就買哪個. (我拿家人做實驗，這三種是便秘時就有用的). 香
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其實會比較省,本人. 早餐:3條小地瓜(我都選很小條的,因為容器不大)3條共約200公克. 1條約 1~2.5元 (看時價) ,總共 3~7元. 1顆水煮蛋 4元. 一顆包子 (大潤發有10顆50元的) 5元. 一杯三合一咖啡 4元. 早餐總共 16~20元. 午餐外食族就自己想辦法 (不然就是早餐
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近期我有自己給一個功課, 就是上班日每天都要吃一樣自己做的東西,. 所以我到處看食譜,找一些簡單菜色,開始自己試著做一人份餐點,. 因為外宿不方便開伙和處理廚餘,也不喜歡油煙,. 手邊廚具也只有悶燒杯和3人份電鍋各一個,倒是保鮮便當盒大大小小好幾個,. 食材儘量找一些好保存,好取得, 變化多的食材,
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火車上手機排版不佳請見諒. 分享一下這半年來自己一個人煮便當的心得. 因為上班時間為早上八點到晚上十點. 所以大部分採買都在下班後的全聯或假日好市多. 回到家十點儘快弄一弄早點睡(但結束也都11.30了..). 基本上米我都用好市多的五穀米混糙米，品質我覺得不錯. 主食為好市多鯛魚片或全聯雞胸肉(單
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