PTT消費區 / Lifeismoney (省錢)

[討論] 早餐怎麼吃比較省?

看板Lifeismoney (省錢)作者 (憤青龜)時間10年前 (2016/10/02 23:31), 編輯推噓46(49推 3噓 30→)
留言82則, 57人參與, 最新討論串1/1
因為早上都是撐到最後一刻再出門 到早餐店都是拿不用等的三明治 但是怎麼吃都是肉鬆跟火腿有點無聊 飲料則是買全聯的大罐米漿或是自己泡茶 這樣一餐大概20~30也還算健康 但接近午餐時會滿餓的 想請問有沒有更優的建議? 比如說自己買燕麥自己泡 或是 饅頭(但覺得有點乾 可以偶爾吃)? 懇請建議~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.114.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1475422311.A.747.html
推
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冷凍包子 饅頭 冷凍食品自己蒸
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→
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或加個地瓜～配杯豆漿鮮奶
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→
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上限?
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推
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燕麥很便宜阿 一大罐全聯買一送一時也不用100元
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推
10/02 23:34, , 5F
奶粉+燕麥 加一顆10元的奇異果或小蘋果
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推
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飯糰呀
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→
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怎麼覺得這種文章已經快變月經文...
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推
10/02 23:40, , 8F
早餐很重要！
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推
10/02 23:42, , 9F
我早上都是一條蒸地瓜，一顆奇異果，一顆水煮蛋，一
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推
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樓上好健康
10/02 23:47, 10F
推
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還有一瓶豆漿，其實是因為在減肥啦!
10/02 23:49, 11F
推
10/02 23:54, , 12F
燕麥不好吃 很容易膩
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推
10/02 23:57, , 13F
饅頭夾蛋 菜包 無糖豆漿
10/02 23:57, 13F
推
10/02 23:59, , 14F
燕麥+牛奶或豆漿、饅頭蛋、蒸地瓜+牛奶
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推
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大燕麥片+水煮蛋+無糖豆漿+葡萄乾+結球萵苣，目前早
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→
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餐都這麼吃，已吃半年以上～
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推
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覺得麥當勞39元 飲料牛奶滿便宜的 有時app 33元飲
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→
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料就送堡 更划算
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推
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結球萵苣哪裡買便宜啊？我都買很貴耶ˊˋ
10/03 00:07, 19F
→
10/03 00:20, , 20F
兩個包子.兩個水煎包.饅頭蛋.飯糰.自泡麥片 都不錯
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推
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我都吃果醬吐司+豆漿 22元
10/03 00:26, 21F
→
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拜託吃的就不要省了 好嗎
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推
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天慈素食 炒麵20
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推
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吃的真的無法省
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噓
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想要省錢就把你的食量變小 我一杯豆漿可以撐到下午
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→
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最省錢了 給你參考
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推
10/03 01:39, , 27F
subway牛肉起司+冰拿鐵=99 口水擦一下
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推
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說錯了，他叫牛排蛋 http://i.imgur.com/Qw48QhM.jp
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推
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要很省就會不健康
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→
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要比20～30還省，乾脆不要吃
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推
10/03 02:15, , 31F
前一天先買麵包呀
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推
10/03 02:52, , 32F
吐司+起司+太陽蛋/起司+三色蔬菜
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推
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10/03 02:53, 33F
→
10/03 02:54, , 34F
加起來15-20不到
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推
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饅頭+蛋+肉鬆 還有吐司+鮪魚(+蛋) 可以輪著吃 鮪魚
10/03 03:03, 35F
→
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餡可以自己先拌好放冰箱 長期來說蠻省錢的
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推
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主要是要自己買回來弄就可以省錢 饅頭跟吐司買回來
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→
10/03 03:06, , 38F
冰冷凍可以放比較久 要吃再拿來蒸或烤
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推
10/03 05:54, , 39F
不會想省下身體健康
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→
10/03 06:46, , 40F
小七39
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推
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微波食品
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噓
10/03 08:19, , 42F
不會早點出門?
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推
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睡到下午 早中晚餐一起解決！
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推
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最近發現新吃法，麥片+蕃茄醬或咖哩醬
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推
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不要吃，喝白開水最省@@
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推
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找附近有員工餐廳的公家機關 早餐吃到飽40元 中午就
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→
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不用吃了
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拿早餐店名片,在家打電話先訂好,出門到店就不用等
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→
10/03 11:40, , 49F
都先打電話+1
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推
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早餐很重要，蛋白質要超過30克，還有膳食纖維
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推
10/03 12:37, , 51F
z大的吐司看起來好好吃~
10/03 12:37, 51F
推
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自己做饅頭 一包好一點的麵粉一公斤90塊 一顆饅頭70
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→
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克 可以做十來顆 哈哈
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推
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肉鬆跟火腿就不健康了
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麥當勞省
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推
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早餐最重要吃健康，但是很難便宜，找當季蔬果還要
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不挑食。膩的話自己做蛋餅皮也不貴
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推
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蔥蛋餅+牛奶+烤土司
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推
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懶就乳清混燕麥 打成汁
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都不吃最省
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推
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饅頭夾蛋不到20 飲料就喝水 可以撐到中午
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永遠的吐司
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噓
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吃肉棒
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→
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啊不是啦打錯了是肉桂棒costco
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推
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我現在早餐都一個手掌大的地瓜加燕麥一起泡豆漿吃
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因為單吃地瓜超乾 看心情加喜歡的水果 省錢可以不
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加 之前每天都要吃兩個三角形三明治加一杯豆漿才撐
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的到中午 但12點準時餓 有時提早餓 現在這樣吃12點
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→
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肚子還不會叫 便當蒸好剛好餓
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推
10/03 23:42, , 70F
天慈素食 炒麵 以前在台中很常去吃 超級喜歡
10/03 23:42, 70F
推
10/03 23:43, , 71F
好市多貝果一個特價的時候只要12塊 冰冷凍要吃用電
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→
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鍋半杯水蒸軟 可以一起放一顆蛋蒸 飲料買大罐豆漿加
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自己泡的紅茶或純喫茶變紅茶豆漿 想健康一點可以再
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夾片起士 總共只要三十塊 而且非常飽！
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推
10/04 10:25, , 75F
我比較想知道大家大燕麥片都怎麼吃？我覺得好難吃
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喔還一大罐要消掉
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推
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燕麥片可以泡冰豆漿？
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推
10/04 10:46, , 78F
大燕麥片可以配個北海道麥片或是康寶濃湯之類的東
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推
10/04 18:33, , 79F
大燕麥片加鮮奶跟一點點純喫茶好喝
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推
10/07 00:30, , 80F
水煮蛋+香蕉/饅頭加上無糖豆漿自己蒸
10/07 00:30, 80F
推
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地瓜+水煮蛋
10/07 23:14, 81F
推
10/10 12:21, , 82F
白飯 水煮蛋 燙青菜
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