PTT消費區 / Lifeismoney (省錢)

[問題] 均衡飲食的費用可能每日低於200???

看板Lifeismoney (省錢)作者 (嘎)時間12年前 (2013/10/28 17:20), 編輯推噓22(22推 0噓 23→)
留言45則, 31人參與, 最新討論串1/1
早餐+午餐+晚餐，無宵夜 一種水果 光是這樣，可能就超過200了 一個月就超過六千 在台北要均衡營養的飲食 每日有可能低於200嗎 @@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.209.14.250
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均衡的話, 要兩種以上的水果才行
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學校裡面的自助餐可能會比較便宜
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推
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喝白開水不喝飲料的話應該不難達成吧
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早餐-奇異果1+香蕉1+10元小蘋果1=30元,午晚餐即使吃70元便
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當還是能控制在200內
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推
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健康無價
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吃不要省,沒有健康賺再多錢都沒用
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蛋白質的攝取使用雞蛋和豆腐,蔬果選當季的,不外食
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推
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不喝飲料就好XD 200元聽起來還行
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吃不要省，一天1000都不嫌多。健康無價
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推
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樓上 我覺得一天一千有點多了 美國日本三餐外食也吃不到一千
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一天200算很多了吧
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奇異果一顆不只10元好嗎...而且現在這個季節幾乎沒有奇異
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果了！產季只到8月底
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早餐35(不要飲料)午餐75晚餐75共185，把剩下15元*7天=105
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去水果攤挑便宜的買@@台北好像只能這樣?有請神人!
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多找不同的店家，相對CP值高的，另外不挑食、吃時令水果
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早餐想喝飲料的話，就買茶包、沖泡飲品自己泡
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每個月伙食都3000左右～少吃外面自己煮真的省很多，又
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健康又飽
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所以禮拜四去大潤發看到奇異果一顆10元是我眼睛有問題?
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吃香蕉吧 一根不用10元
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自己煮 一個人 是沒辦法省的 這之前不是討論過了@@
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不喝飲料才有可能兩百以內
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飲料大賣場30多元2公升喝也可以控制吧0.0
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頂好奇異果12顆89元耶 還算大顆~
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食譜文又要來了......
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香蕉價格還沒下來說
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一個人煮不會沒辦法省 只是要分裝而已
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自己煮200元/天 絕對可以均衡 看要不要花時間研究
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可以多買蔬菜，水果比較貴買當季便宜的就好
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你要外食還是自己煮?
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我買30塊地瓜可以吃五天早餐
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10/29 11:35, , 34F
現在地瓜好像很貴..
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買三盒50切好的 挑三種水果 分裝三盒 XD
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不要喝飲料 自助餐多夾蔬菜 水果推薦小蘋果 耐放又營養
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10/29 13:00, , 37F
自己吃都ok 偶爾聚餐不要說一天200 一餐就爆掉了><
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看來飲料是省錢天敵 ※ 編輯: godroid 來自: 210.209.14.250 (10/29 16:01)
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10/29 18:53, , 38F
自己煮(一人)要健康又省真的有比較簡單嗎.....Q_Q
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這篇文沒人討論到簡不簡單吧 不過要簡單也可以很簡單 就很
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單調的菜色 遲早吃到膩
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我是一個不太會膩的人 只是因為如果自己煮份量很難抓
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而且弄水煮雞胸肉 和一些水果 總覺得不會很便宜..
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我午餐和晚餐吃學校自助餐,兩餐加起來可以低於100
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10/30 20:48, , 44F
加早餐, 絕對可以壓在150以內, 而且健康~~~
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推
11/02 02:37, , 45F
一天兩百很多的肯定沒住過外面
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