[問題] 外食三餐已回收
由於在台北租屋工作
沒廚房沒電鍋
三餐都必須在外
在不自己煮的情況下
想從三餐省一點
目前是早餐飯糰25
午餐海苔飯捲45
晚餐便當60
目前是不會覺得吃不飽
但不知道營養夠不夠
有沒有人有更好的建議
但一天不要超過150
請各位高手指教一下
有沒有營養更均衡的方法
感謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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