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討論串[閒聊] 我所知道最便宜的蛋白質
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[閒聊] 我所知道最便宜的蛋白質
推噓28(29推 1噓 25→)留言55則，0人參與, 最新作者cue (感恩)時間7年前 (2017/09/23 17:27), 編輯資訊
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我在台南兵仔市入口蛋攤買. 滷蛋白. 是製造滷蛋滷破掉的下腳料. 1斤（600g)25元. 買2包冰起來，餓了當零食吃. 還滿棒的. 吃不了太多. ㄧ來要嚼. 二來吃多了會有點膩. 推薦給大家. 可以去傳統市場找找這種東西. https://i.imgur.com/kSHmkcG.jpg. --.
#2
[閒聊] 我所知道最便宜的蛋白質
推噓30(30推 0噓 18→)留言48則，0人參與, 7年前最新作者Lobo23 (阿寶)時間7年前 (2017/09/26 18:15), 7年前編輯資訊
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上述經網友試算，平均1元可買到2.64g蛋白質，但有鈉含量高的疑慮。. 以下分享更便宜的:. 1元可買到3~4g的蛋白質!. ~黑豆~. 100克有34.6g蛋白質，1斤有207.6g蛋白質，. 一般傳統雜糧行1斤生黑豆賣50~60元。. 平均1元可買到4.15g~3.46g蛋白質。. 推薦吃法:.
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