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討論串[新聞] 想減肥 運動真的不是關鍵
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Re: [新聞] 想減肥 運動真的不是關鍵
推噓37(37推 0噓 53→)留言90則，0人參與, 最新作者feeks (菲客絲)時間9年前 (2016/08/01 09:21), 9年前編輯資訊
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這幾天有些感觸. 借這篇來回應. 就是稍微在臉書分享了一下健身心得. 然後關於我健身心得的狀態，還引起滿多朋友回應討論。. (沒什麼心得，大概就是在健身房時拍一下我當天要練的器材，稍微寫一下當天重訓. 以及 HIIT 的菜單). 就是不約而同的，我朋友們有幾位剛好持類似看法. 先說，我本人不認同，這
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[新聞] 想減肥 運動真的不是關鍵
推噓39(39推 0噓 82→)留言121則，0人參與, 最新作者X566 (X566)時間9年前 (2016/07/24 16:07), 編輯資訊
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中時電子報. 想減肥 運動真的不是關鍵. 2016年07月05日 16:33 張峩寧/整理報導. 美國網路媒體《Vox》表示，在研究了 60 多篇關於運動與減肥的論文之後他們發現，運動無法有效幫助減重。文中表示，無論像是跑步之類的有氧運動或是重訓的無氧運動，都無法幫助人們減肥成功。. 英國國立衛生研
(還有469個字)
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