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討論串[問題]關於手指肌肉
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Re: [問題]關於手指肌肉
推噓7(7推 0噓 2→)留言9則，0人參與, 最新作者liquidbox (樹枝擺擺)時間10年前 (2015/08/17 14:33), 編輯資訊
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（我個人是覺得這好像不算體適能，放到重訓版也許還比較適合一點）. 因為練吉他很挫折的關係，所以我也想過把重訓的觀念拿來套用在樂器練習上，. 畢竟彈奏樂器除了需要手指精準性外，也需要肌耐力跟爆發力，. 雖然手指只有肌腱，但我認為要練出肌耐力和爆發力應該也是可行的. 所以我會用橡皮筋，就一般隨處可見、綁
(還有232個字)
#1
[問題]關於手指肌肉
推噓11(12推 1噓 12→)留言25則，0人參與, 最新作者terry60509 (Terry Lai)時間10年前 (2015/08/17 11:12), 10年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=================================. 想請問一下各位，是否有辦法提供器材或方式練到手指的肌肉？. 另還想知道手指
(還有209個字)
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