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討論串[問題] 少量多餐到底對減肥有沒有幫助？
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Re: [問題] 少量多餐到底對減肥有沒有幫助？
推噓0(1推 1噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者IMPcsc (小愛愛)時間10年前 (2015/08/04 18:31), 10年前編輯資訊
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理論上有幫助,. 少量多餐能減肥的3個關鍵點. http://big5.huaxia.com/hxjk/sssh/mrss/2014/10/4111440.html. 但實務上很麻煩, 而且有時反而易導致體脂肪增加.... 我是憑印象轉述劉素櫻營養師寫的書<黃金比例好身材：營養師的纖體處方>的說法,
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[問題] 少量多餐到底對減肥有沒有幫助？
推噓6(7推 1噓 19→)留言27則，0人參與, 最新作者vores (vorese)時間10年前 (2015/08/04 15:56), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. 是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=================================. 我已經減肥1個多月了. 從一開始計畫
(還有393個字)
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