看板 [ FITNESS ]
討論串[討論] 體重定點理論？
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [討論] 體重定點理論？
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者inthenchen ( )時間11年前 (2015/07/13 01:55), 編輯資訊
0
0
3
內容預覽:
現在是2015年，沒想到這麼久以前的理論（理論根據是什麼還不知道？）. 竟然也會在這邊看到，真是太神奇！. 想減脂或減重的人都可以先看看 Musclebeach 板 willie666666 大的這篇文章：. [心得] 營養建議 - 菜單設計第一步. 網址：https://www.ptt.cc/bb
(還有985個字)
#2
Re: [討論] 體重定點理論？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者handsomecat3 (毋忘在嘉)時間11年前 (2015/07/12 08:15), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
定點(set point) 理論(1982年提出)主張 "你的體重早已決定". 認為腦袋中早有自己認定的適當體重，當過量飲食或減肥等原因試圖改變. 目前體重時，便會調整新陳代謝以維持目前狀態。. (此理論不同於節儉基因理論，因為按節儉基因理論，如果身體歷經肌餓或營養缺乏. 的狀態，應該會持續發胖，可
(還有275個字)
#1
[討論] 體重定點理論？
推噓12(12推 0噓 26→)留言38則，0人參與, 最新作者onexone (一平方)時間11年前 (2015/07/10 08:34), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=====================================. 最近因瀏覽網路發現一位營養師的文
(還有390個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁