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討論串[問題] 關於海外出差的飲食控制建議
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Re: [問題] 關於海外出差的飲食控制建議
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者angele (yukino)時間11年前 (2015/05/15 16:47), 編輯資訊
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外食的原則我覺得中文的話可以參考網路一休的文章。英文的話american heart association網站上有另外我有聽到一個演講，營養師給的建議是點餐時要避免所有會"閃亮亮"的食物. 這種食物往往有勾欠、有加奶油. 基本原則的話，就是有醬料的話要求分開放，不要直接加一起. 多吃青菜、全穀物、
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[問題] 關於海外出差的飲食控制建議
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者hiball (砲友像西野翔and小西悠)時間11年前 (2015/05/15 14:23), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. 是. ==============================以上禁止刪除=================================. Hi，你好，哩賀。. 大叔因為應酬喝
(還有553個字)
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