看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] 超長時間運動的熱量消耗？
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [問題] 超長時間運動的熱量消耗？
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者pzubfwss時間11年前 (2015/04/09 00:55), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
爬山不累那是因為你只爬一天來回的不必負重 不然你單日不要爬改用跑的好了. 若進行多天數(如一週以上)而且行程比較操的"爬山"(縱走溯溪攀登等blabla). 會越爬食量越大 而且下山後飢餓感還會持續好幾天 -__-. 那是因為習慣後 8~10k對你不夠遠 再遠就須要中途進食一點小東西了. 舉例像我起
(還有12個字)
#2
Re: [問題] 超長時間運動的熱量消耗？
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者pzubfwss時間11年前 (2015/04/08 05:29), 11年前編輯資訊
0
0
4
內容預覽:
雖然這些文章不算完全回答到問題. 但相信多少會有點幫助 請細讀. http://www.epsport.idv.tw/sportscience/scwangshow.asp?repno=274&page=1. 運動生理週訊(第274期). 運動消耗的熱量(Calorie)資料(November.06
(還有1010個字)
#1
[問題] 超長時間運動的熱量消耗？
推噓12(12推 0噓 22→)留言34則，0人參與, 最新作者snowtoya (小雪)時間11年前 (2015/04/07 17:15), 11年前編輯資訊
0
0
3
內容預覽:
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=================================. 不知該用什麼關鍵字找比較妥當. 總之到處搜尋了下，關於這問題好像沒看到比較
(還有2270個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁