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討論串[討論]膝蓋
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#2
Re: [討論]膝蓋
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者machinly (兩個人的溫度)時間11年前 (2014/10/27 17:38), 編輯資訊
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你的問題就是髕骨外翻，又稱髕骨軟化症、髕骨股骨疼痛症，. 學名是patellofemoral pain syndrome, 也就是底下推文所寫的PFPS. 未有明確成因，. 股四頭肌與下肢的伸展運動可改善症狀，. 然如推文所說的是因未有明確成因，所以若要對症下藥還是得看造成的原因是哪個. 針炙、電療
(還有52個字)
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[討論]膝蓋
推噓10(10推 0噓 19→)留言29則，0人參與, 最新作者kawasaki52 (kawasaki)時間11年前 (2014/10/27 10:47), 編輯資訊
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板上各位大大好~. 小弟在跑步時(發生在6月底左右) 可能因為熱身不足 在壹次的跑步中. 發現膝蓋會疼痛(大約在跑了1公里左右), 照了x光發現膝蓋間的縫隙有變窄. 臏骨稍微外翻, 但醫生說這些是在可容許的範圍內. 叫我多做 四頭肌方面的加強 及伸展動作的訓練. 但似乎沒有改善許多(有稍微減輕) 為
(還有170個字)
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