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討論串[減肥] 檢視前兩個月菜單與修正
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Re: [減肥] 檢視前兩個月菜單與修正
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間12年前 (2014/06/24 15:59), 12年前編輯資訊
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這文還不夠長啦～（挖鼻）. → gygygy0917:最新的是6/11 66.7KG 14.2%(前一天沒夜跑) 06/24 12:49. 基代1606大卡，每日請至少攝食1900大卡. 這兩圖供您參考：http://images.plurk.com/4i5L2HCihzLx9vkTgXwp2R.j
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[減肥] 檢視前兩個月菜單與修正
推噓15(15推 0噓 37→)留言52則，0人參與, 最新作者gygygy0917 (Niklaus)時間12年前 (2014/06/10 18:47), 12年前編輯資訊
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其實一直在想要用減肥還是心得，但想想還是用減肥好了，畢竟還沒減下來. 每天都會看FITNESS板，一直在改良自己飲食，參考別人推文及回覆的意見. 前一個冬天由於媽媽常常懶得煮，所以都在吃火鍋，最常一個禮拜三次. 那時真的快瘋了，結果冬天一過，肚子已經回不去了.... 大學時期體重63KG，國考完70
(還有3166個字)
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