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討論串[閒聊] 過敏體質跑不久？
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Re: [閒聊] 過敏體質跑不久？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者wonderfullif (美妙人生)時間12年前 (2013/09/01 22:01), 編輯資訊
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過敏是免疫系統出了狀況，運動雖然會增強免疫系統，但建議如果經濟上許可的話，可以多補充一些營養食品(如：靈芝)，靈芝能幫我們做到免疫系統雙向調節功能。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.66.244.202.
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[閒聊] 過敏體質跑不久？
推噓24(24推 0噓 22→)留言46則，0人參與, 最新作者annamei (annamei)時間12年前 (2013/08/27 19:39), 編輯資訊
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最近兩個月開始跑步. 之前是20 min跑3km. 最近一周增加到30min 4km. 目標是5km. 但我有一個問題很困擾. 就是我本身是屬於過敏體質. 小時候有異位性皮膚炎. 夏天天氣熱時也容易長汗皰疹. 戶外曬太陽久一點的話就會覺得全身發癢. 刮到皮膚會有皮膚畫紋的那種（就是像寫字那樣紅紅的突
(還有104個字)
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