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討論串[討論] 推薦的有氧影片
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Re: [討論] 推薦的有氧影片
推噓22(22推 0噓 4→)留言26則，0人參與, 最新作者minilemon (微笑檸檬)時間12年前 (2013/08/21 08:35), 編輯資訊
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我在家運動都是跟著水管的影片練的. 其實youtube上資源十分豐富，輸入yoga, pilates, cardio, zumba...之類的就有. 很多影片可以跟著練習. 可以搜尋"鄭多燕"也很多影片 XD. 當然影片內容有好有壞. 我是滿推薦以下幾個頻道. FitnessBlender.com.
(還有676個字)
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[討論] 推薦的有氧影片
推噓13(13推 0噓 8→)留言21則，0人參與, 最新作者kalin1002 (Berry)時間12年前 (2013/08/20 20:40), 編輯資訊
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我是個身高只有151公分. 體重卻重達55公斤的胖子orz. 一直以來只有做瑜伽. 直到最近家裡姊姊買了鄭多燕DVD. 才發現原來跟著音樂跳有氧很有趣. 但這幾天跳來跳去都是那四片. 真的有點膩了. 想請問板友有推薦其他有氧舞蹈影片嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ F
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