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討論串[問題] 九月份要當伴郎 這期間該如何減
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Re: [問題] 九月份要當伴郎 這期間該如何減
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者kkkppp (星星給予仰望者光芒)時間13年前 (2013/06/24 01:21), 編輯資訊
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首先讓我們把目標訂在95kg，低於95算賺到!!. 所以：(1)要減去7kg = 7 x 7700大卡 = 53900大卡。. (2)假設是9/15當伴郎，至今尚餘 84天；. 再假設能維持一周5天的運動頻率，約7成。. 故 84 x 0.7 =59 日的運動天。. (3)每個運動日要運動掉：539
(還有1011個字)
#1
Fw: [問題] 九月份要當伴郎 這期間該如何減
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者guavataro (新的生活)時間13年前 (2013/06/23 23:11), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1Hnm_IqT ]. 作者: guavataro (新的生活) 站內: BeautyBody. 標題: [問題] 九月份要當伴郎 這期間該如何減. 時間: Sun Jun 23 23:10:07 2013. 如題 同學之前找我當伴郎 但因為準備國考讓
(還有205個字)
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