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討論串[減肥] 半年後的新修的減肥計畫
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Re: [減肥] 半年後的新修的減肥計畫
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2013/05/29 10:17), 編輯資訊
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有空還是可以複習一下：http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1354421478.A.FED.html. ok ok ok. 【早餐修改建議】555大卡＝375大卡主食＋180大卡飲品. 375大卡主食：原菜單調整如下. 黑麥麵包 夾 切片水煮蛋 夾 切片牛蕃茄 夾 牛x低
(還有3172個字)
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[減肥] 半年後的新修的減肥計畫
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者brave919 (green~)時間13年前 (2013/05/26 04:47), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：男. 年齡：21. 身高：171.5. 體重：64.5. BMI：21.93. 體脂率：17~17.5 QQ. 三餐內容：. 早餐：1.小七無糖豆漿*1---160/. 2.香蕉(大於或等於15cm)+大番茄*2+茶葉蛋*1---15
(還有3280個字)
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