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討論串[討論] insanity2個月 更有效的運動與食譜?
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Re: [討論] insanity2個月 更有效的運動與食譜?
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2013/03/14 15:17), 編輯資訊
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取得原po同意，這篇回覆在版上，提供正經歷類似問題的人一個參考！. : 因為目前的狀況 已經快把我逼到邊緣. : 體重 體脂肪 來到史上最高. : 我不懂 我不知道我到底哪裡出了問題. : 我一直不覺得...我在飲食上有攝取過多(反而應該是太少). ^^^^. 有意無意的節食少吃. 假設只吃身體需要
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[討論] insanity2個月 更有效的運動與食譜?
推噓7(7推 0噓 5→)留言12則，0人參與, 最新作者mayling321 (oh~減肥大計阿...)時間13年前 (2013/02/28 21:44), 編輯資訊
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不好意思...又來發文打擾大家了<(_ _)>. 自從開始跳insanity後. 這禮拜將要完成最後一週的進度. 這兩個月 除了幾次的週二 因為周一的內容太操. 每周都很努力的走進度. 努力跟上 跟不上的動作. 即便做慢一點 也告訴自己不能停下來. 期待著兩個月後 有明顯的效果. 現在回過頭來檢視.
(還有759個字)
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