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討論串[問題]糖尿病的運動
共 3 篇文章
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#3
Re: [問題]糖尿病的運動
推噓11(11推 0噓 4→)留言15則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2013/02/11 19:38), 編輯資訊
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按照慣例，不負責任鍵盤一下.... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^. 請務必詳讀精華區：z-13-5-6-4-1. ◆ 糖尿病. z-13-5-6-4-5. ◇ Re: [問題] 糖尿病患者該怎麼安排運動？. ^^^^^^^^ ^^^^^^^^. 請定期回診復健科，同時
(還有4250個字)
#2
Re: [問題]糖尿病的運動
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者yiming127 (藍色聲音)時間13年前 (2013/02/10 09:53), 編輯資訊
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可建議長輩多從事阻力性運動 可拿彈力帶使用 以全身肌肉的訓練為主. 包含胸 上臂 肩膀 腹肌 背肌 股四頭肌 這些大肌肉的訓練很重要. 肌肉訓練一段時間後 除了肌肝醣的消耗 也提升對胰島素的敏感性. 進而提升對血糖的利用率 達到控制血糖的目的. 規律的訓練可以先從 一週三次開始 慢慢到一週五次或六次
(還有94個字)
#1
[問題]糖尿病的運動
推噓2(2推 0噓 9→)留言11則，0人參與, 最新作者artiva (貴氣的彗星公子)時間13年前 (2013/02/09 17:23), 編輯資訊
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請問一下. 家有長輩患有糖尿病,屬於第二型的,但是本身很瘦. 最近有輕度中風導致吞嚥困難. 我知道運動可以幫助降低血糖. 但是長輩最近覺得腳很無力. 所以想請教各位 有什麼運動較適合有以上症狀的病人做的. 另外因為吞嚥困難,所以很多食物都沒辦法吃. 稀飯又會導致血糖過高. 關於食物方面,也可以請大家
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