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討論串[討論] 鎖骨骨折開刀滿三個月，可以練肌肉嗎??
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Re: [討論] 鎖骨骨折開刀滿三個月，可以練肌肉嗎??
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者Nomoresin (星羽)時間13年前 (2013/01/23 21:14), 編輯資訊
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同意，先問問醫生看他怎麼說吧。. 做腹肌訓練，不會撐到地面，應該保險一些吧. 意象訓練是啥咪??我才疏學淺，第一次聽說. ※ 編輯: MartinLK 來自: 60.245.65.180 (01/22 19:10). 昨天還沒看到這章，今天看到了，所以現在跟你分享。. 各位男性應該都有過以下的經驗吧
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[討論] 鎖骨骨折開刀滿三個月，可以練肌肉嗎??
推噓11(11推 0噓 9→)留言20則，0人參與, 最新作者MartinLK (XD)時間13年前 (2013/01/22 17:04), 編輯資訊
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如題. 去年十月開刀，現在如果要練. 有哪些動作必須要避免. 左邊的鎖骨還釘上一塊鋼板，要到今年底才可以取出. 若是伏地挺身，會不會讓鎖骨吃力而有危險??. --. °。 ° ○ο°ο○ο°。°ο o ° οΟ。ﾟ｡○°οΟ。ﾟ｡. °Ο。｡○。°oΟ。° οﾟ○ Ο○ ο○。○。ﾟ｡ΟοΟﾟﾟ.
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