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討論串[討論] 小腿內側肌肉疼痛和一些跑步的小問題
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Re: [討論] 小腿內側肌肉疼痛和一些跑步的小問題
推噓23(23推 0噓 17→)留言40則，0人參與, 最新作者whitestripe (好像有點皮鬆了耶)時間13年前 (2012/10/01 10:36), 編輯資訊
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這就是孤狗的好處跟壞處. 我記得國外有一個西裝大師 他在面對網友質疑的時候. 他說 你可以質疑我 並且拿網路上的資料來說你是對的. 但是你去估狗 你會發現同樣一個問題有a到z的處理方法. 而a到z的提倡者都會說他們的方法是對的 並且秀給你看他們的好結果. 估狗之下這是必然的現象xddd. 回到您的問
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[討論] 小腿內側肌肉疼痛和一些跑步的小問題
推噓2(2推 0噓 15→)留言17則，0人參與, 最新作者dsal (水貫猛)時間13年前 (2012/10/01 00:38), 編輯資訊
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最近一個多月以來每次慢跑後就覺得雙腿小腿內側的肌肉會疼痛. 不是非常痛但是就是有感覺. 尤其是蹲下的時候更明顯. 想請問是甚麼原因?該怎麼休養或改善?. 我自己上網搜尋 類似狀況的都被說是肌力不足 然後就是停跑直到不痛為止. 另外在搜尋的時候發現很多人在討論跑步的時候腳著地的方式. 有說用前腳掌先著
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