看板 [ FITNESS ]
討論串[減肥] 腳踝受傷能做什麼運動？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [減肥] 腳踝受傷能做什麼運動？
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者waywaychin (□□□ず□□?)時間13年前 (2012/09/03 00:28), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
跟原po情形一模一樣 來回一下. 大學時受過傷. 後來三不五時就會扭到. 有時走在平整的地面都會突然抖一下又扭到>"<. 如果短期內有傷 建議原po還是先休息一下. 趁年輕+新傷趕快把它治好. 真的想運動建議游泳跟彼拉提斯. 腳踏車的話使用請小心. 為什麼？. 因為常期腳踝有傷的人其實走路姿勢已經不
(還有945個字)
#1
[減肥] 腳踝受傷能做什麼運動？
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者godina (我的菲菲女神最高)時間13年前 (2012/09/02 17:37), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
如題. 原po女生. 我的右腳踝受傷很久了. 因為我天生笨手笨腳. 導致我腳踝扭了又扭 大概已四五次有了 今年又扭到= =. 我的腳已經腫到纖維化 消不掉. 之前有試過慢跑 會痛. 今天跳個鄭多燕十分鐘 又開始不舒服. 平常只要不提太重的東西走路沒問題. 這樣的腳到底能做什麼樣的運動啊. 不想只靠節
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁