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討論串[討論] 3個月左右成果回顧
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腳踏車的錶,感應磁鐵裝的地方也會影響速度跟距離. 要看一下說明書. 跑很快,超強QQ,無話可說,重訓完還可以跑這麼快嗎?. 腿不練嗎? 黯然銷魂腿,下樓梯很好玩,CP值很高. 如果按照80/20比例原則,腿包含在80%以內,分數很好拿. 請認真考慮練腿. 太酷了,大三就懂得運動,想當初大三我在做甚麼
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5/29 8/17. 身高 178 178. 體重 79 72. 體脂 22~23左右 17.9. 基代 當初沒量 1694. 早餐:. 火腿蛋餅+統一無糖豆漿. 午餐:. 跟著朋友隨便吃 能不吃炸的就盡量 但也沒這麼忌口. 主要都是一肉三菜 店裡有附飲料也是盡量喝. 晚餐:. 這段期間變過好幾次.
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