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討論串[減肥] 減肥後超級鬆垮的皮,如何避免?
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40.4. 各種疾病罹患率、死亡率 與 BMI 之間是J型相關,過高與過低均不好。. 而,BMI在20.0~24.9範圍內的人,所有原因的死亡率通常是最低的。. 與BMI在正常範圍的22.5~24.9相較之下:25.0~29.9 增加死亡風險 13%. 30.0~34.9 增加死亡風險 44%. 3
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性別:(男/女)女. 年齡:30. 身高:162. 體重:106. BMI:41. 體脂率:50 %. 三餐內容:工作可能【連續五餐沒吃】,然後一口氣吃很多,通常不吃早餐,. 常不吃晚餐,假日才吃一堆。. 日常作息時間:一天工作達12~16小時(有幾次需一天20小時)。. 生活型態:上班族(公家機關
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